Следобедният сън подобрява умствените способности на децата, като засилва паметта им, установиха американски специалисти.

Изследователи от Университета на Масачузетс в Амхърст проведоха експеримент с 40 деца. Те били подложени на визуален тест. Трябвало да запомнят разположението на няколко картини на стената. Някои от тях имали време за следобедна дрямка, която продължила средно 77 минути, а останалите деца останали будни през целия ден. След това експертите изпитали децата дали помнят къде се е намирала картината предишния ден.

Резултатите показват, че малчуганите, които не са спали следобед, били точни само в 65% от случаите, докато поспаланковците дали верни отговор при 75% от случаите., пише БГНЕС. Това според изследователите показва, че наистина дневният сън е полезен за ума на подрастващите и подобрява тяхната способност да запомнят информация.

Четете още: Онлайн курс преди раждане