Американската актриса Камерън Диас е от онзи непреходен тип жени, които изглеждат добре както на 20, така и на 40 години.

Благодарение на добрите си гени, изразените си скули и сладка усмивка, тя бързо се превърна в любимка на мъже и жени по цял свят.

43-годишната звезда излъчва особена положителна енергия и в новия брой на американското Women's Health Magazine дава ценни съвети за това как според нея се променя женското тяло през различните възрасти и на какво да обърнем внимание.

През вашите 20:

"Това е идеалната възраст за изграждане на костите, а след това метаболизмът се забавя и те спират да растат. През това време трябва да се погрижим да ядем правилните неща, да сме физически активни и да правим силови упражнения".

Камерън Диас без грим

През вашите 30:

"След 35 яйцеклетките започват да стават все по-малко годни. Затова е хубаво да се изследвате, за да знаете в какво състояние сте, особено ако искате да имате деца. Направете го между 30 и 35, защото няма как да го знаете, ако не си пуснете изследвания".

Известни личности, които не искат да имат деца

През вашите 40:

"Правете връзки, излизайте с приятелки, чувствайте се част от нещо. Можете да направите това като имате деца и ако нямате деца. Това е времето, в което тялото ви се подготвя за менопаузата. Вие пък трябва да го подготвите, като намалите холестерола, започнете да ходите на йога и освободите главата си от негативни мисли".

43-годшината Камерън споделя още, че най-важното за нея в момента са отношенията й с хората, както и това, към което се стремим всички - щастието във всичките му проявления: емоционално, физическо и духовно. На 6-ти април тази година излиза втората й книга в САЩ - "Книга на дълголетието: науката на стареенето, биологията на силата и привилегията на времето", в която красивата актриса разкрива още тайни от шеметния си живот.