Случвало ли ви се е да се чувствате нещастни без видима причина? Всичко е наред, но вътрешно изпитвате меланхолия и тъга, които ви пречат да се концентрирате, да работите и изобщо да си живеете живота. Това не е случайно и не, не си въобразявате. Вие наистина сте нещастни и то заради свои собствени действия, за които дори и не сте подозирали, че могат да ви повлияят толкова негативно. Ето кои са навиците, които пречат на щастието ви:

Самосаботирането

Никой не може да ви причини това, което сами можете. Затова се уважавайте и не правете нищо, което няма да ви накара да се чувствате добре. Например: Ако получите покана от приятелите ви да излезете довечера, а вие копнеете да се приберете и да прекарате вечерта в почивка, просто откажете. Не се съгласявайте, за да направите другите щастливи. Научете се да казвате "Не" и ще усетите ефекта от тази положителна промяна много бързо. Научете се да избягвате хората, които имат токсично влияние върху вас - приятели, които ви огорчават или бившата ви половинка, която ви търси, когато почувства самота и разчита на вашата утеха. Мислете се за себе си, а колкото до другите - бъдете сигурни, че ще се справят и без любезността ви, която убива щастието в живота ви. Открийте кои са слабите ви места, които ви подтикват да се самосаботирате и се изправете срещу тях.

Лъжите за щяло и нещяло

Не съществува човек на планетата, който да не е излъгал поне веднъж в живота си. Понякога да не кажеш истината е по-добрият вариант, но когато прекалиш с лъжите, душата започва да страда. Защото всеки път, когато изричате лъжа, независимо за какво, чувствате вина и срам. Подсъзнателно не се чувствате добре, защото се поставяте на мястото на човека, когото сте излъгали. Може дори да изпитате омраза към себе си и да стигнете до заключението, че не заслужавате щастие. Ако се улавяте, че лъжете често, то потърсете помощ, разговаряйте с психотерапевт. Дайте си сметка защо изпитвате нуждата да казвате нещо, което не е истина.

Негативните думи, с коите се самоопределяте

Думите имат енергия, затова много внимавайте какво изричате най-вече по свой адрес. Ако не се самоопределяте по положителен начин, винаги ще бъдете нещастни. Човек винаги иска повече от себе си, да стигне по-далеч, но се научете да оценявате постигнатото дотук. В противен случай, просто няма да получите удовлетворение от живота.

Взимате решения, които не са отражение на вашата личност

Случвало ли ви се е да вземете решение за нещо, за което да сте си казвали "Това не съм аз, това не е за мен, но ще го направя"? Е, не трябва да се случва, защото това ще ви направи нещастни. Не допускайте компромиси, не губете идентичността си.

Четете още: Шарън Стоун разкри ужаса, който е преживяла принцеса Даяна