Стресът, на който сме подложени ежедневно, води до много лоши неща. И едно от тях е прегарянето - но не на ума, а на душата.

Опитвате се, опитвате се да се стегнете, но не можете. Причината не е депресия. Не. Просто душата ви има нужда от възстановяване. Спешно. Защото тя понася куп удари. И ако не й обърнем внимание, проблемът ще се задълбочи.

Ще се появят паник атаки, по-голям стрес, депресия, може да се стигне и до сериозно заболяване.

Какви са симптомите?

Ако не ви се става от леглото, а ви се иска да си останете сгушени между завивките през целия ден, ако често се чувствате уморени, спи ви се, а през нощта се будите често...

Ако цялото тяло ви боли, чувствате се напрегнати, замаяни, стомахът ви се бунтува, главата ви се върти...

Ако когато някой ви попита "Как сте", нямате отговор на въпроса, защото всъщност не знаете как се чувствате...

Ако знаете, че нещо не е наред, че нещо се случва, че ви липсва енергия, но не знаете защо...

Ако често забравяте, ако се чувствате като "отнесени", със сигурност тялото и емоциите ви не са в синхрон...

Ако сте твърде емоционални, плаче ви се, тъжни сте, чувствате се безсилни...

Ако постоянно имате чувството, че живеете в стрес...

Ако се дразните на всичко и всички...

Ако се чувствате самотни, дори да не сте, ако не знаете дали можете да разчитате на хората около вас...

Чувстваш се слаба, сякаш не можеш да се справиш с нищо и нищо не върви както трябва.

Често се чувстваш изплашени и несигурни в бъдещето....

Време е да вземете мерки. Сега. Намерете някого, с когото да поговорите. Чели ли сте "Пилешка супа за женската душа"? Направете го. Намерете си приятелка, която да ви кара да се смеете. Намерете нещо, което да ви вдигне и пренесе извън дребните проблеми. Сега. И не се отказвайте.