Потребителите на социалните мрежи не спират да говорят за това как хормонът на стреса - кортизол, може да доведе до неузнаваемо подуване на бузите и клепачите - състояние, наречено още „лунно лице“.

„Лицето ви е като луна, може да е много кръгло. Може да изглежда подуто и възпалено“, твърди една жена в TikTok.

„Това е от високия кортизол, известен още като силен стрес. Когато преминавах през пандемията, бях като (издува бузите си) балонно лице“, казва жена в друг пост.

Тъй като хората бързат да поберат все повече и повече във всеки ден, постоянният стрес може да бъде реалност в днешното забързано общество. Но може ли този стрес действително да разшири лицето ви?

„Въпреки че хроничният стрес може да доведе до повишени нива на кортизол в организма, тези нива обикновено не се покачват достатъчно, за да създадат т.нар. лунно лице“, казва дерматологът д-р Раджани Катта от Медицинския колеж „Бейлър“ в Хюстън.

„Задържането на течности може да се дължи на много причини - от начина ви на хранене до медицински състояния като бъбречно заболяване. Някои лекарства, отпускани с рецепта, също могат да доведат до задържане на течности“, казва Катта в имейл.

Истинското „лунно лице“ е страничен ефект от синдрома на Кушинг - състояние, при което тялото има изключително високи нива на кортизол, казва Катта, обикновено след продължителна употреба на лекарства с рецепта, като стероида преднизон, или, по-рядко, в случаи, когато надбъбречните жлези на човека са свръхактивни.

Освен закръглено лице, синдромът на Кушинг може да доведе до увеличаване на мазнините около шията или мастна гърбица между раменете и затлъстяване в горната част на тялото, според публикации в сайта Johns Hopkins Medicine.

„При медицински причини за задържане на течности ще помогне лечението на основната причина. Вашият лекар може да ви предпише и диуретик, за да помогне на тялото ви да се освободи от допълнителните течности“, казва Катта.

Макар че нивата на кортизол от повишения стрес в ежедневието може да не са причина за така нареченото "лунно лице", хормонът може да се отрази на кожата по друг начин. Според дерматолога д-р Уитни Боу, асистент по дерматология в Медицинското училище „Икан“ към Медицинския център „Маунт Синай“ в Ню Йорк, хормоните на стреса като кортизол могат да предизвикат появата на кръвоизливи и матова кожа, да ускорят стареенето, както и да изострят кожни заболявания като екзема и псориазис.

Хората често посягат към солени закуски, когато са стресирани, което може да обясни подуването на очите и лицето, както и подуването на краката и стъпалата, казват експертите.

Друг виновник е консумацията на твърде много захар и ултрапреработени въглехидрати, които „за съжаление могат да увредят колагена на кожата с течение на времето чрез процес, наречен гликиране“, казва още Катта.

Има начини за намаляване на стреса, които могат да бъдат от полза и за кожата, казват експертите. Упражненията засилват кръвообращението на лицето и помагат за освобождаването на ендорфини - хормоните на доброто настроение в организма.

Според специалиста по съня д-р Радж Дасгупта, качественият сън е друг начин за подобряване на кожата и намаляване на стреса, пише Вести.„Нарича се сън за красота, защото сънят наистина регенерира кожата ви през нощта. Има хормон, наречен хормон на растежа, който се отделя по време на по-дълбоките етапи на съня и който стимулира растежа на свежи кожни клетки“, каза по-рано Дасгупта пред CNN.