Още от детството на много момичета се казва: бъди добра, послушна, грижовна, не създавай проблеми. На пръв поглед това е хубаво, но зад него често се крие сериозен проблем - желанието да бъдеш удобен.

Къде обаче е границата между желанието да помогнеш и това да загубиш себе си? Защо е толкова опасно да бъдеш „добро момиче“? За това разказва психологът Ксения Буракова.

1. Постоянното приспособяване към другите ви отдалечава от истинската същност

Когато се опитваме да угодим на всички, постепенно губим себе си. Отначало това се проявява в дребни неща - в избора на дрехи, интереси, приятели. След това превзема важни сфери: работата, взаимоотношенията. И един ден жената осъзнава, че живее живот, който не ѝ носи радост. Отказвайки се от своите интереси, ние често започваме да живеем нечия чужда мечта, а това е сигурен път към вътрешно опустошение.

2. Удобството ни лишава от чувството ни за самостоятелност

Когато една удобна жена избира мъж, тя рядко мисли за своите желания. Тя се страхува от самотата и се задоволява с връзка, която не носи радост. Много съюзи се провеждат на базата на такива отношения, но в тях няма щастие. Жената заслужава повече: да бъде не само опора, но и сама да получава уважение и любов, развивайки своята индивидуалност.

3. Постоянното „да“ за другите е „не“ за самите нас

Когато жертваме желанията си заради удобството на другите, постепенно натрупваме напрежение, а след това и гняв в себе си. Често потискаме тези емоции, за да не „развалим“ отново образа на доброто момиче. Но потиснатите чувства не изчезват, а се натрупват, за да избухнат някой ден.

4. Да бъдеш добър е вътрешна забрана за грешки

Добрите момичета се страхуват да грешат и не си позволяват да правят грешки. Те се опасяват да не разочароват другите и най-вече - себе си. Но без грешки няма развитие. Когато си позволяваме да правим грешки, ние се развиваме. Това е естествен процес и той изисква вътрешна свобода. На „добрите момичета“ често им липсва именно това - правото да бъдат несъвършени.

Как да излезете от този сценарий?

1. Научете се да казвате „не“.

Започнете с малките неща - кажете „не“ на нещата, които не харесвате, и забележете как се променя благосъстоянието ви.

2. Задайте си въпроса: „Какво искам?“.

Това е един от най-честните въпроси, които можете да си зададете. Започнете да се вслушвате и да чувате себе си.

3. Дайте си разрешение да бъдете себе си

Опитайте се да изразявате емоциите и мненията си стъпка по стъпка. Не забравяйте, че не е задължително да бъдете харесвани от всички.

4. Практикувайте „малки победи“

Нека това да са дори малки неща, но всяка малка стъпка към себе си е победа. И най-важното, не се страхувайте да се чувствате неудобно. Вашето щастие и вътрешен мир си заслужават, ако понякога казвате „не“ и избирате себе си.

В заключение, да бъдеш „добър“ не означава да се харесаш на всички. Истинската доброта започва с уважение към самите нас и собствените ни нужди. Едва тогава можем искрено и всеотдайно да помагаме на другите, но не в свой ущърб.

Така че не се страхувайте да казвате „не“, да изразявате мнението си и да отстоявате границите си. Не забравяйте, че имате пълното право да го правите. И това няма да ви направи лош човек. Напротив, това е пътят към по-здрави и хармонични отношения със себе си и с другите.

ЗОДИИ И АСТРОЛОГИЯ

Автор Антония Михайлова

Дни на възмездие: Кога се раждат най-отмъстителните жени

Автор Антония Михайлова