Ирина Тенчева се опитва да води здравословен начин на живот. Преди време тя отказа алкохола, а сега е спряла и захарта. Половинката на продуцента Иван Христов започна да се грижи повече за себе си, откакто се сблъска с редица проблеми след прекаран вирус.

Неразположенията на Тенчева започнали миналата година, след като боледувала от Ковид-19. Тя няколко пъти минала през вируса, но последното ѝ заразяване довело до продължителни оплаквания.

"През този период имах забележителен спад на енергия - живеех в нещо като полусън; заспивах, където седна, забравях много, периодично ми се появяваха грипободобни симптоми и после изчезваха, косата ми падаше... Все едно не бях аз! Накратко - от резултатите разбрах, че хемоглобинът ми е силно занижен, че през мен е минал поредният смазващ ковид, но на фона на други предположения това беше направо супер новина!", признава Ирина в социалните мрежи.

Докато чакала резултатите от кръвните си изследваният, Ирина била пред нервен срив, защото в главата ѝ се въртели какви ли не страшни диагнози. Тя си въобразявала, че е болна от най-лошото. Закрепила положението и здравето си, като започнала терапия с етерични масла и хранителни добавки. Наблегнала и на правилното хранене. Установила, че захарта не ѝ влияе добре и се опитала да я ограничи, а после и да я спре.

Преди 2 години Тенчева взела решението да стане пълна въздържателка. Прочела книга за вредата от алкохола и се вдъхновила. Казва, че сега си позволявала само по няколко глътки за поводи. А плюсовете от въздържанието са много – сънят и физическата ѝ кондиция се подобрили, чувствала се по-спокойна и уравновесена, пише ХотАрена.