Енергията ни не е просто съвкупност от емоции и мисли, а магнит, който с подходящи усилия и желание може да работи с пълния си потенциал.

Искате ли аурата ви да бъде ярка и привлекателна? Бързаме да ви зарадваме: задачата е напълно осъществима. Работейки върху себе си всеки ден, с течение на времето ще започнете да забелязвате ефекта от предприетите действия.

Това са начините за укрепване на аурата и създаване на хармонично пространство около вас според психолога Мариелиса Рейес.

Поставете здравето си на първо място

На първо място се погрижете за тялото и ума си, защото здравето е в основата на нашата енергия. Без него всички мантри и приятелски усмивки се превръщат в кух звук. Ако не сте готови да направите големи промени в начина си на живот, започнете с малки стъпки, като например ежедневна сутрешна гимнастика, дълги разходки на чист въздух или екологизиране на диетата си. Както е казал американският писател и философ Хенри Дейвид Торо, „всеки човек е строител на храма, който се нарича неговото тяло“.

Използвайте положителни утвърждения всеки ден

Колко често си казвате нещо хубаво, добро, окуражаващо? В нашия свят има твърде много критика и още повече самокритика. Позитивните утвърждения не са празни думи, а мощен инструмент за регулиране на вътрешното ви състояние. Хвалете се по-често, настройвайте се за успех, правете комплименти на собственото си отражение в огледалото. Можете също така да окачите красиви картини с вдъхновяващи цитати от любимите ви книги или филми из жилището си.

Облечете се така, както искате да се чувствате

Невъзможно е да излъчвате самоувереност, ако носите неудобни и неподходящи за вас дрехи. Външният ви вид, както и поведението ви, отразяват настроението ви. Ако искате да излъчвате силна енергия, погрижете се за образите си. Дори ходенето до магазина или офиса може да бъде чудесен повод да покажете настроението и чувството си за стил. А също и да получавате комплименти от другите, което ще ви накара да се чувствате по-уверени и щастливи.

Бъдете и се дръжте като заети

Любимият бизнес и всякакви дейности изпълват живота ни със смисъл. Разбира се, всички ние се нуждаем от почивка и време за рестартиране, но да лежим по цял ден и да не правим нищо е съмнителна идея. Особено ако работите върху аурата си. Опитайте се да изразходвате енергията си за неща, които ви правят щастливи и ви вдъхновяват - това може да е собственият ви бизнес, любимите ви хобита, благотворителна дейност и много други.

Придържайте се към морални принципи

Моралните принципи не само определят вашата личност, но и привличат хора със сходни ценности. Ако искате да виждате около себе си дружелюбни, честни и благодарни хора, трябва сами да бъдете такива. По-често казвайте „благодаря“ на хората около вас и предлагайте помощ - Вселената определено ще ви възнагради с доброта в замяна.

Не забравяйте да се заземявате

Светът е наситен с информационен шум и стрес и е много важно да не се изгубите в този водовъртеж от стресови събития. Как? Всъщност има много възможности. Основното нещо е да започнете от своите предпочитания. Можете например да си създадете навик да си почивате от джаджите, да медитирате, да четете преди лягане... И така нататък. Като цяло всеки ден отделяйте време за дейности, които ви успокояват и балансират.

Наблюдавайте стойката сиКогато държите гърба си изправен, движенията ви стават по-грациозни, а увереността ви - по-осезаема за околните. Опитайте се да наблюдавате позата, в която седите на бюрото си, и отделяйте повече време за здравето си. Сутрешните упражнения и часовете по йога могат да направят чудеса за вашата стойка, увереност и аура.

Развийте творческата си страна

Творчеството е един от начините за взаимодействие със света, който ни вдъхновява и удовлетворява. То е и чудесна възможност да се превърнете в по-жизнен, свободен и щастлив човек. Звучи като забавление, нали? Рисувайте, четете, танцувайте и ще постигнете щастие, вътрешна хармония и силна аура.

Съсредоточете се върху растежа

Начинът на мислене, фокусиран върху постоянния растеж и развитие, открива пред вас нови хоризонти. Не напразно казват, че мислите са материални - ако се настроите за позитивизъм и успех, те определено ще станат ваши верни спътници. Като цяло редовно си поставяйте нови цели и полагайте всички усилия, за да ги постигнете. И, разбира се, вярвайте в себе си и в своите сили.

Създайте комфортна атмосфера у дома

Домът е мястото на силата на всеки един от нас. В домашните си стени ние почиваме, спим, настройваме се за новия ден, затова е важно да създадете уютно и комфортно пространство около себе си. Поддържайте дома си подреден, осигурете му приятно осветление, живи растения и приятни за окото аксесоари.

ЗОДИИ И АСТРОЛОГИЯ

Автор Антония Дамянова

Тези жени оставят незаличима следа в сърцето: 4 зодии, които мъжете не могат да забравят

Автор Антония Дамянова