Намирането на баланс между майчинството и професионалната кариера е предизвикателство, с което се сблъскват много работещи жени. Да бъдеш наречена майка е признание само по себе си и уникална титла, която жените получават в живота. Това е благословия, която носи радост и щастие на цялото семейство, изважда наяве най-доброто у новите майки и повишава уменията им до нива, които никога не са смятали за възможни. Тази титла обаче изисква поемането на голямо разнообразие от роли, особено за работещите майки.

Справяне с чувството за вина

Обикновено един от най-трудните дни за много работещи майки е този, в който трябва да оставят детето си за първи път и да се върнат на работа. В този момент някои нови майки преоценяват приоритетите си. Трудно е да оставиш малко дете, особено ако то забележи, че си тръгваш, или ако се разболее. Родителската вина и прекомерното обмисляне кое е най-доброто за собствените им деца, като идеална майка, се счита за често срещан проблем, особено за жените с първо дете. Има редица съвети за преодоляване на тази вина, като се започне с признаването на тези чувства и не им се позволява да надделеят. Не забравяйте, че една от основните причини да градите кариера е да осигурите по-добро бъдеще за децата си.

Баланс между работа и личен живот

Балансът между професионалния и личния живот е определен в международен план като ключов фактор за успеха на работещите майки. В реалния живот обаче прилагането на работещ баланс между работа и личен живот не е лесно и може да се счита за много стресираща фаза! И така, как можем да постигнем това?

1. Приоритизирайте задачите

През този период трябва да се изпълнят много задачи, и то обикновено по едно и също време. Но не всички от тях имат еднаква степен на важност. Номерът е да се започне с най-важните неща и да се проявява гъвкавост, защото в някои дни всичко ще бъде лесно за постигане, а в други – не.

2. Приемайте помощ

Понякога да си майка означава да си отговорна за децата си, дома си и много други свързани задължения. Но това не означава, че майките ТРЯБВА да правят всичко сами. Много работещи майки изпитват натиск да правят всичко сами, а това обикновено просто не е възможно.

3. Бъдете позитивни

Няма нищо лошо в това да отделяте време за себе си, да гледате филм, да отидете на спа, да се видите с приятели и много други. Друга положителна страна да сте работеща майка е, че това учи детето да поема отговорност, да бъде успешно и да управлява времето си. Майките могат да създадат свое собствено щастие и да дават пример!

4. Комуникирайте

Всеки има цели в живота си и постигането им изисква значителни усилия. Ако няма комуникация, хората ще правят свои собствени предположения, които може да са в разрез с целите им. Комуникирайте и продължавайте напред. Дори и с малки стъпки, нищо не е невъзможно.

5. Определете граници

Важно е майките да разбират точно какво искат и кое е добро за тях и техните семейства. Ясното разбиране на личните граници ни дава способността да разберем какво можем да направим и кое е приемливо. Това дава възможност да знаем кога да кажем „да“ и кога „не“. Това до голяма степен допринася за създаването на управляем баланс между работа и личен живот.

МАМА И ДЕТЕ

Автор Евелин Попадийна

Сутрешен ритуал за супер майки

Автор Евелин Попадийна