Жена ми от седмица си пише и се среща с друг мъж. Няколко пъти са излизали на разходка, като дори са взимали и детето ни с тях.

Осъзнавам, че вината е моя – обръщах ѝ твърде малко внимание, не се интересувах от делата ѝ и на практика отдавна бях спрял да я забелязвам. Разбрах, че я обичам и искам да поправя всичко, но не знам как да постъпя, за да не влоша нещата.

Наскоро тя ми каза, че е охладняла към мен, не иска повече да сме заедно и предложи да се разделим, но да останем приятели. Какво да правя?

Константин, 28

Психологът отговаря:

Здравейте, Константин! Благодария Ви за писмото. Ситуацията Ви наистина е сложна. Когато една връзка е на ръба на развода, това винаги е много болезнено и тревожно. Спасяването на брака в такъв момент е трудна, но не и безнадеждна задача. И ако сте готови да положите усилия, има шанс не само да запазите семейството, но и да изведете отношенията на ново, по-зряло ниво.

Първото, което според мен трябва да направите, е да си зададете един важен въпрос: защо дълго време не я забелязвах, но щом каза, че иска да си тръгне, изпитах нужда да я върна? Какво стои зад това силно желание – наистина ли е любовта, за която говорите, или може би нещо друго? Понякога си мислим, че не искаме да загубим човека до себе си, а всъщност се страхуваме не от загубата на любовта, а от промените: самотата, разрушаването на познатия ред, битовите и социалните неудобства.

Много хора не искат да се развеждат не защото все още обичат, а защото им е удобно да са в брак: не се налага да преустройват бита си, да се учат да живеят сами, да дават обяснения на децата или близките си.

Помислете какво точно Ви движи в момента. Един любящ партньор не може дълго време да „не забелязва“ половинката си – той се интересува от нея, от чувствата, настроението и желанията ѝ.

Възможно е и Вашите чувства постепенно да са охладнели, а осъзнаването на загубата да е събудило у Вас не толкова любов, колкото страх и съжаление.

Освен това жените, особено ако в брака има деца, не стигат до решение за развод внезапно. Обикновено то е предшествано от месеци, а понякога и години на вътрешна болка, разочарование и опити нещо да се промени. Напълно е възможно просто да не сте забелязвали колко зле се е чувствала съпругата Ви.

Второто, на което е важно да обърнете внимание, е, че брак не се спасява сам. Една връзка може да бъде запазена само когато и двамата го искат. Ако съпругата Ви е категорична и твърдо е решила да си тръгне, за съжаление, ще бъде изключително трудно да я върнете. Но ако другият мъж в живота ѝ се е появил наскоро, има шанс тя самата все още да не е взела окончателно решение и да е готова да обсъди възможността всичко да се поправи. Жените по правило рядко изгарят мостовете веднага – нужно им е време, за да се уверят в правилността на решението си.

Опитайте да говорите с нея искрено и спокойно. Без упреци, натиск или опити да предизвикате съжаление. Просто я попитайте: какво точно не я е устройвало, какво ѝ е липсвало във връзката, какво бихте могли да промените, за да се почувства по-щастлива до Вас. В този момент е много важно да не се оправдавате и да не спорите, а да слушате. Може би тя вече е казвала всичко това и преди, но Вие не сте придавали значение на думите ѝ. Сега е моментът да я чуете истински.

След като тя се изкаже, разкажете и за своите чувства. Споделете какво е било трудно за Вас, какво не сте разбирали, какво бихте искали да промените. Опитайте се заедно да намерите някакъв компромис, конкретни стъпки, които ще помогнат и на двама ви да се почувствате по-добре в тези отношения. Например, договорете се да прекарвате повече време заедно, да обсъждате проблемите спокойно, да разпределите домашните задължения по различен начин и така нататък.

След това идва най-важното – да потвърдите думите с дела.

Ако обещаете, че ще обръщате повече внимание, покажете го с действия. Организирайте съвместна вечер, проявете инициатива, направете нещо, което е наистина значимо за нея.

И последно. В момента се намирате в кризисна точка, а справянето с такава криза самостоятелно е трудно. Затова препоръчвам на Вас и съпругата Ви да се обърнете към семеен психолог, който работи по темата за разводите и възстановяването на отношения. Той ще ви помогне и двамата безопасно да изкажете натрупаните обиди, да разберете какво чувства всеки от вас и най-важното – да намерите нов начин да бъдете заедно, не по навик, а по желание и от любов.

Константин, надявам се отговорът ми да Ви е помогнал да разберете по-добре себе си и Вашата ситуация. Дори ако връщането назад се окаже нелеко, този опит може да се превърне за Вас във важна стъпка към зрялост, отговорност и истинско разбиране за любовта. Желая Ви търпение и сили да преминете през този труден период. Успех!

ПО ЖЕНСКИ

Автор Теодор Муховски

Изневерих на съпруга си, той ми прости, но съвестта ми ме измъчва: анализ от психолог

Автор Теодор Муховски