Днес все по-често чуваме, че някой наш близък е с диагноза рак. Според експертите обаче, пътят до карцинома е дълъг, а за пациента има надежда. За да има добър изход от ситуацията, хората трябва да се научат да се грижат за себе си.

Първата и най-важна стъпка е превенцията. Това казва проф. д-р Йоханес Драг от един от големите виенски онкологични центрове. Ако в рода имате близък, засегнат или починал от онкологично заболяване, вашата превенция трябва да започне поне 5, а защо не и 10 години, преди момента на неговото диагностициране, казва специалистът.

Една навременна колоноскопия, например, ще помогне да бъдат разпознати клетките, които на по-късен етап биха могли да създадат проблеми. Те ще бъдат отстранени и няма да могат да влязат в здравния ви картон под страшно наименование на тежко заболяване.

По последни данни от 2020 г. годишно от рак на белия дроб в България се разболяват около 3966 пациенти. В 95 процента от случаите заболяването се дължи на тютюнопушенето, категорични са специалистите. У нас 15-19 процента от младежите на възраст 15-16 години пушат. Ако има по-добра превенция и ограничен достъп до тютюнопушенето, тези деца няма да бъдат част от страшната статистика.

Важно е жените, които ще стават майки или вече са такива, да не пушат близо до децата си, защото пасивното тютнопушене е не по-малко страшно като последици за здравето от активното. Освен това примерът е много важен, подчертават специалистите.

Най-често срещаният рак при мъжете - 11% от всички случаи на рак в Европа и 17% от всички злокачествени заболявания в България, е ракът на простатата. Най-често се диагностицира при мъже над 65 години, като 6 от 10 случая са в тази възрастова група. Въпреки това, има тревожна тенденция за по-млади заболели. И при него ранната диагностика би могла да спаси доста животи.

Днес медицината разполага с много добри решения, но те работят в полза на пациента, ако заболяването е открито в ранен стадий.

Освен ранното откриване, за успешното лечение е важна прецизната диагноза, както и иновативността на терапията. Днес лечението става чрез оперативна намеса, химиотерапия, лъчетерапия, таргетирана терапия - имунотерапия и лечение с инхибитори.

Пациентите трябва да знаят, че отказът от тютюнопушене, алкохол, а също така здравословното хранене и движението, им гарантират по-добро здраве и по-дълъг живот.

Наблягайте на плодовете и зеленчуците, на прясната храна, избягвайте колбасите, вървете пеша, поне два пъти седмично спортувайте по-усилено, съветва още проф. Драг.

Няма преки доказателства, че стресът води до рак, но е доказано, че стресът влияе на имунитета, а отслабеният имунитет може да стане причина за развитие на ракови клетки.

Медитацията, разходките сред природата, чистият въздух са препоръчителни, ако искате да се радвате на здраве и дълъг живот, казват още експертите.