Нашето тяло е „съд“, изпълнен с духовно и материално съдържание още от самото раждане. До юношеството, тоест до развитието на личността, родителите допринасят за развитието. Детската психика, подобно на гъба, абсорбира информацията, която му се предава от външния свят.

Поведението на тези, които най-много му влияят, а именно родителите, има особено силно влияние. Те са основните учители за това как децата ще възприемат света. След това ние сами започваме да пълним телесния си „съд“, съхранявайки в него както добро, така и лошо.

Тъпчем се с негативни емоции, а не ги освобождаваме

Колкото повече абсорбираме всякакви стресове или негативни емоции, които се нуждаят от освобождаване и на които не даваме нужното освобождаване, толкова по-голямо става нашето тяло или орган - в зависимост от натрупаната енергия. Емоции като страхове, завист, гняв, желание за отмъщение, омраза, желания или нежелания, прекомерни изисквания към себе си, срамежливост, вина, негодувание, съмнения, несигурност – списъкът с подобни неща, с които сами се пълним, е безкраен. Но в крайна сметка, ако един склад е препълнен, той обикновено се разширява.

Следователно е необходимо да се проведе навременна „инспекция“, като се изхвърлят ненужни и застояли предмети, като се освободи място за това, което е необходимо след това - за развитие и усъвършенстване. Или просто да се премахне излишното.

Работа с начина на мислене

Разбира се, можете да „уплътните“ съдържанието, което ще накара тялото да изглежда здраво отвън, но ще се разболее отвътре. Тъй като материалът става все по-плътен и по-твърд, той става и все по-безжизнен. И също като камъка и метала нямат кръвообращение. Това ни води до заключението, че ако искате здраво тяло, трябва постоянно да работите върху мисленето си, да се освобождавате стреса и да въвеждате ред в своя „съд“, за да постигнете както физическо, така и емоционално здраве.

Чрез болката тялото ни моли да му обърнем внимание

Всяко физическо неразположение, всяко емоционално състояние, е причинено от нещо. С намирането на причината и коригирането на грешката започва лечебният процес във всички посоки. Нашето тяло винаги ни говори. То няма друг начин да ни каже, че правим нещо нередно, освен чрез болка, болест и страдание. Защото само тогава му обръщаме внимание.

Докато когато освобождаваме стреса, нашата среда също се променя, привличайки по-успешни и обещаващи възможности и подобрявайки качеството ни на живот. В края на краищата, ако обичате тялото си, то ще ви отвърне със същото – със здраве. Ако обичате живота, той ще ви отвърне със същото - с любов и ресурси. Променяйки себе си, ние променяме качеството на живота си, а с това определяме качеството и на бъдещите поколения.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Антония Михайлова

Съпруг хакна чата на жена си и съжали: Нормално любопитство или сигнал за тревога?

Автор Антония Михайлова

Телата ни не обичат да бъдат унищожавани

Следователно, независимо колко сме откъснати от чувствата си, можем да се съсредоточим върху здравето си. Тялото сигнализира за дискомфорт. Първоначално лек, а след това потенциално водещ до хронични заболявания. Човек, свикнал да крие и потиска емоциите си и да се самоунищожава, със сигурност се сблъсква с протеста на тялото си.

След като се разбере проблемът, след като се идентифицира как е нанесена травмата, от кого и при какви обстоятелства, започва най-дългият и трудоемък процес. Процесът на възстановяване, на формиране на здравословно „аз“. Необходимо е да се формира цялостна личност, в която външното отразява вътрешното.

Задача завинаги

Този процес никога няма да свърши, защото самопознанието е безгранично. Той е като огромно кълбо. Можете да разплетете подсъзнанието си като така опознавате себе си все по-дълбоко. Постепенно започвате да се превръщате в уверена личност, способна да взема решения. Без да се съмнявате дали са правилни или грешни - всеки избор ще бъде правилен, а впоследствие ще носите отговорност за него.

Източник: b17