В ерата на дигиталната медицина, здравната тревожност все по-често се проявява чрез киберхондрията. Това е обсесивно, маниакално търсене на медицинска информация онлайн, съпроводено с повишена тревожност и соматична бдителност.

Съвременните изследвания потвърждават, че киберхондрията не е просто следствие от достъпността на информация, а отразява дълбоки когнитивно-емоционални процеси, често вкоренени в неблагоприятни преживявания от детството. По-долу се обобщават данни за механизмите, свързващи ранните травматични преживявания, дефицитите в емоционалната регулация и развитието на патологичен модел в онлайн търсенето на болезнени симптоми.

1. Необходимо въведение

Феноменът киберхондрия е един от най-ярките примери за това как дигиталната среда усилва психопатологичните тенденции. Киберхондрията се определя като прекомерно онлайн търсене на информация за заболявания, съпроводено с тревожност, самоанализ и желание за самодиагностика (Starcevic et al., 2022).

Типичните фрази за търсене („какво причинява изтръпване на ръката?“, „болката в гърдите рак ли е?“) отразяват когнитивно изкривяване, при което човек се стреми да изключи най-лошия сценарий, но по този начин само изостря тревожността си. Киберхондрията принадлежи към спектър от тревожни разстройства, свързани със страха от сериозно заболяване, дори при липса на обективно медицинско потвърждение (Naeiji et al., 2021).

Freepik

2. Неблагоприятни преживявания в детството и тревогите за здравето

Най-нови изследвания доказват пряка връзка между неблагоприятните преживявания в детството (НПД) и тревожните разстройства, включително хипохондрични тенденции (Gehrt et al., 2022; Traino et al., 2023).

НПД включват различни форми на малтретиране, емоционална или физическа депривация (психологическо състояние на лишение или недостатъчно удовлетворяване на основни жизнени потребности - физически или психически, за продължителен период). А също и психични заболявания на родителите, пренебрегване и хронична семейна нестабилност. Децата, които са преживели такива състояния, често развиват повишена бдителност към телесните си сигнали и свръхчувствителност към несигурността.

Според Traino et al. (2023), нетолерантността към несигурността е централният медиатор между НПД и здравната тревожност. Психодинамично това може да се разглежда като резултат от вътрешен конфликт между нуждата от контрол и страха от загубата на контрол. Дете, лишено от предвидимост, като възрастен търси сигурност чрез когнитивния контрол – в този случай чрез онлайн търсенето на симптоми.

3. Когнитивно-емоционални механизми на киберхондрията

Учените Панагу и Макбет (2022) идентифицират три ключови механизма, свързващи НДП и киберхондрията:

- Когнитивна хиперфиксация - надценяване на вероятността от заболяване, катастрофичност и „медицинско тунелно виждане“.
- Емоционална дисрегулация - неспособност за справяне с вътрешния стрес без външно потвърждение или търсене.
- Метакогнитивни убеждения - убеждението в необходимостта от проверка на телесните усещания, за да се предотврати катастрофа („Ако не открия причината, може да се случи най-лошото“).

Тези механизми създават самоподдържащ се цикъл на тревожност: Телесно усещане → тревожност → търсене → краткосрочно облекчение → повишена тревожност. Лиу и други автори (2022) посочват, че този цикъл е особено често срещан при хора с фамилна анамнеза за свръхзащита или емоционална дистанция, където телесните сигнали в детството са били интерпретирани през призмата на опасност или пренебрегване.

ДОМАШНИ ТАЙНИ

Автор Ева Григорова

Заветите на Ванга: Тези предмети носят здраве и късмет в дома

Автор Ева Григорова

4. Въздействието на дигиталната среда

Интернет се превърна в среда, където тревожността се засилва, а не се облекчава. Търсенето на симптоми рядко води до рационално разбиране - алгоритмите на търсачките генерират изключително негативни сценарии, засилвайки катастрофичността.

Проучване на Хан и др. (2021) установи, че по време на пандемията от COVID-19 нивата на киберхондрия са се увеличили с 60%. Тревожните потребители са по-склонни да интерпретират нормалните физиологични реакции (например, учестен пулс) като признаци на сериозно заболяване. По този начин дигиталната среда се превръща в психологическо огледало на тревожните нагласи на съответния човек. Колкото по-силно е желанието за контрол, толкова по-голяма е вероятността да се сблъскате с плашеща информация в мрежата.

5. Невробиологични аспекти

Според Mares et al. (2024), индивидите с неврохондрия (НДО) показват хиперактивация на амигдалата и хипофронталната регулация, което намалява способността им за потискане на реакциите на страх. Това води до доминиране на афективната система над рационалната.

По този начин, здравната тревожност не е просто когнитивна грешка, а невропсихологична адаптация към минал стрес. Киберхондрията, от своя страна се превръща във форма на „когнитивно самосъхранение“ - мозъкът търси безопасност там, където тя не може да бъде гарантирана.

6. Заключение

Киберхондрията не е следствие от дигиталната епоха, а проява на дълбоко вкоренен психоемоционален конфликт с корени в детството. Тревожното търсене на симптоми не е желание за намиране на диагноза, а отчаян опит за възстановяване на чувството за контрол и сигурност.

Разбирането на тази връзка е важно както за клиницистите, така и за самите пациенти. Лечението на киберхондрията само с когнитивни методи е недостатъчно – необходимо е справяне с емоционалните и междуличностните корени на тревожността, коментира магистър психологът Олег Захарченко.

Източник: b17