Забелязали ли сте, че използваме думата мързел много по-често от думата любов. „Мързи ме да стана“, „мързи ме да работя“, „мързи ме да спортувам“. Обвиняваме себе си, децата си, съпрузите си, съпругите си, правителството и съседите си, че не косим тревните площи. Мързелът е нещо като национален спорт. Но ако задълбаете по-надълбоко, се появява нещо изненадващо:

Мързелът не съществува!

Или по-скоро, той съществува, но не по начина, по който обикновено си мислим. Мързелът не е черта на характера. Той е симптом. Като при треската. Когато някой има треска, ние не казваме: „Вечно му е горещо и задушно.“ Търсим причината – вирус, възпаление, прегряване. Същото е и с мързела. Винаги се крие нещо зад него. Въпросът е – какво?

Какво всъщност е мързелът?

Ако погледнете в речника на Дал, там пише: „Мързелът е нежелание за работа, отвращение към труда, към работата, към дейностите, склонност към безделие, към паразитизъм.“ Красиво е, но твърде моралистично. Дал е бил човек на 19-и век. За него работата е била добродетел, а безделието – грях.

Съвременната психология обаче е на различно мнение. Мързелът е психическо явление, характеризиращо се с липса на желание за работа и изпитване на удоволствие от безделието. Ключовата дума тук е „изпитване на удоволствие“. Ако не ви се работи и страдате заради това, това не е мързел, това е апатия, депресия или прегаряне. Ако не ви се работи и ви е приятно да мързелувате, това вече е мързел.

Но дори и тук нещата не са толкова прости

Видове мързел: Кратка класификация за тези, които са твърде мързеливи, за да четат много. Психолозите разграничават няколко разновидности на този „звяр“.

- Първият тип е мързелът като двигател на прогреса. Да, това не е шега. Човек, твърде мързелив да носи вода на хомот, е изобретил водопровода. Някой, твърде мързелив да ходи, е изобретил велосипеда. Някой, твърде мързелив да брои на сметало, е създал компютъра. Това не е чист мързел, а желание за оптимизиране на труда. Такива „мързеливци“ са склонни да работят с главите си, вместо да работят с ръцете си. И това, между другото, е най-печелившият вид мързел.

- Вторият тип е мързелът като защитен механизъм. Тялото казва: „Спри, шефе, уморен съм. Ако не легнеш сега, ще си легна, но с температура и болничен.“ Става дума за работохолиците, които не знаят как да почиват. Техният мързел е последната линия на защита преди пълния колапс. Много от нашите „мързеливи“ тийнейджъри всъщност не са мързеливи, а по-скоро са претоварени с училище, преподаватели и родителски очаквания.

- Третият вид е мързелът като липса на мотивация. Това е най-често срещаният сценарий. Става дума за случаите, когато на някого му се казва „трябва“, но той не разбира „защо“. Детето не иска да учи английски, защото не вижда смисъл. Съпругът не иска да поправи кранчето, защото той самият няма проблем с това. Съпругата не иска да сготви сложна вечеря, защото семейството така или иначе няма да я оцени. Това не е мързел, това е въпрос на смисъл.

- Четвъртият вид е мързелът като предимство. Понякога мързелът ни е от полза. Ако не ходя на тренировка, няма да виждам треньора, който винаги ме пресилва. Ако не завърша проекта, шефът ще спре да ме товари с трудни задачи. Ако детето е „твърде мързеливо“, за да ходи на училище, може би се страхува от съучениците си, а не от уроците. Мързелът често прикрива страх, негодувание или бунт.

- Петият вид е мързелът като липса на ум и душа. Това е най-тежката форма. Когато човек е твърде мързелив да мисли, анализира и разбира другите, е по-лесно да обвинява, отколкото да разбира. По-лесно е да критикува, отколкото да предлага. По-лесно е да лежиш и да страдаш, отколкото да станеш и да промениш живота си. Не става въпрос за липса на действие, а за липса на живот.

Мъжкият мързел: Лежа, следователно планирам

Сега за главното - различията. Ясно е, че мъжете и жените се различават. Мъжкият мързел най-често е вътрешно състояние, винаги присъстващо при мъжете, в по-голяма или по-малка степен. И най-интересното е, че отношението на мъжете към мързела им винаги е положително.

Мъжете вярват, че мързелът носи удоволствие и полза. Почиваме си, възстановяваме се и релаксираме. Обмисляме предстоящи проекти и анализираме минали събития. Планираме и оценяваме.

Женският мързел: Нямам време, предпочитам да чистя

Женският мързел е съвсем различна история. За жените мързелът е възможност да се скрият от неблагоприятни обстоятелства. И за разлика от мъжете самите жени гледат на мързела доста негативно. Само малцина от нежния пол признават правото си на мързел. Защо? В исторически план жените са били основата на домакинството. Ако са били мързеливи, семейството е увяхвало.

Поради това вдовецът веднага е търсил нова съпруга, защото без жена домакинството се е разпаднало. А вдовицата някак си се е справяла сама. Този културен код е вкоренен в нас: жената няма право на мързел. Следователно, жената може да си позволи да бъде мързелива само в свободното си време, когато е „извън дежурства“. Или когато рутината стане толкова непосилна, че настъпва състояние на крайна инхибираност и безразличие.

А изходът от това състояние почти винаги е свързан с отговорност към близките. Експерименти потвърждават, че социалното мързелуване (когато човек работи по-малко в група, отколкото сам) се проявява както при мъжете, така и при жените, но по различен начин в зависимост от вида на задачата. Тоест, ние проявяваме мързел по различен начин в различните ситуации.

Детският мързел: Сигнал към родителите

Детският мързел е съвсем друга история. Всъщност, ако едно дете го „мързи“, това почти винаги е сигнал. При децата между 5 и 7 години мързелът изобщо не съществува. Децата не могат да бъдат мързеливи. Може да не искат да правят това, което им е наложено. Или може да не разбират защо е необходимо. Или може да са толкова уморени, че дори нямат енергия да играят.

В юношеска възраст мързелът се превръща в защитен механизъм срещу непосилно натоварване. Само си представете: училище за 8 часа, след това уроци, след това домашни, след това клубове. Детето работи по 15 часа на ден. Кой възрастен би могъл да се справи с това? И тогава се изненадваме, че тийнейджърът е „мързелив“ и просто иска да се излежава. Психолозите казват, че мързелът при тийнейджърите често се проявява в училищните задачи и домакинските задължения. И това е нормално. Това е форма на разделяне, опит да се отдели „моето“ от „наложеното“.

Мързелът по държави: Културен код

Сега идва най-интересната част. Отношението към мързела варира значително в зависимост от това къде живеете. В руската култура мързелът е почти философско понятие. Това е архетипът: „Аз си лежа и всичко просто се случва.“ Изследователите отбелязват, че руснаците имат неутрално, дори донякъде разбиращо отношение към мързела. Това е национална черта, вкоренена в приказките и пословиците.В китайската култура нещата са различни. Мързелът е порок, който е строго осъждан. В китайските пословици мързеливецът се сравнява с прасе: „Мързеливецът яде много, но мързеливото прасе сере много.“ Или, обратно, с дракон: „Яде като дракон, работи като червей.“ Думата „мързел“ на китайски има допълнително значение – слабост, умора, липса на енергия. С други думи, мързелът е почти равносилен на болест.

Британците също имат много негативно отношение към мързела. Протестантската етика, работата като служба на Бога - всичко това не оставя място за безделие. Въпреки че подозирам, че те също обичат да се излежават с вестник и чаша чай през уикендите.

Американците, както обикновено, са превърнали мързела в индустрия. Те имат концепцията за „прокрастиклийринг“ - почистване, което се прави, за да се отложат важни задачи. С други думи, те успяват да направят дори мързела си продуктивен.

Мързел при възрастни

Мързелът се променя с възрастта. Младите хора често са мързеливи, защото им липсва цел. Те не разбират смисъла да работят усилено, ако не разбират за какво им е.

Възрастните са мързеливи поради умора. Натрупана, хронична, безнадеждна. Когато работиш като вол в продължение на 15- 20 и още по толкова години, в един момент просто искаш да легнеш и никога да не ставаш. Възрастните хора са мързеливи от мъдрост. Те вече знаят, че повечето задачи, които изглеждат неотложни, всъщност могат да почакат. И че излежаването на слънце и гледането на облаците не е мързел, а пълноценна полезна житейска практика.

И така, съществува ли мързелът или е мит?

Някои изследователи смятат, че мързелът като човешко качество изобщо не съществува. Резултатите от търсенето например твърдят, че мързелът не е присъщ на хората. Тези, които се наричат мързеливи, всъщност страдат от неврологична дисфункция – нарушена памет, внимание, двигателни умения и ниска умствена енергия. Други виждат мързела просто като „липса на воля“ или „ниска мотивация“. Трети пък го виждат като „страх от отговорност“ или „бунт срещу реалността“.

Истината, както обикновено, е по-сложна. Мързелът е симптом, защитен механизъм, начин на живот, културен код и понякога - просто легитимно право да не се прави нищо.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Веселина Петрова

В Япония мързелът се смята за болест: „Лекуват“ го по 7 начина

Автор Веселина Петрова

Какво да правим с всичко това?

Ако се уловите, че ви мързи, не бързайте да се укорявате. Запитайте се: „Какво стои зад това?“ Уморен/а ли съм? Безинтересно ли ми е? Страхувам ли се? Дали нищо не ми е от полза? Само протестирам ли? Или наистина трябва да легна и да оставя мозъка си да работи?

Същото е и с децата. Вместо „Мързелив си“, попитайте го: „Трудно ли ти е? Не ти ли харесва? Уморен ли си? Не разбираш ли защо е необходимо това?“

Накратко, за тези, които са прочели до края

Мързелът има много лица. Той може да бъде двигател на прогреса, но и спирачка на еволюцията. Механизъм за психическа защита, но и симптом на болест. Стратегия за планиране на мъжа и неспособност на жената да спре. Сигнал за „помощ“ на детето и мъдрост на стареца.

Основното е да не се етикетират. Мързелът не е смъртна присъда или порок. Това е информация за самите нас. Ако го разчетете правилно, можете да научите много за себе си. Е, ако сте твърде мързеливи да промените нещо точно сега, може би е към по-добро. Легнете и помислете. Може би точно в този момент в главата ви ще цъфне брилянтна идея, която ще промени света. Или поне измислете план как да не миете чиниите тази вечер.

В края на краищата под лежащият камък вода не тече. Но пък камък, който постоянно се търкаля, не събира мъх. А мъхът също не е лошо нещо, между другото. Мек и топъл е.

Източник: b17
Автор: Александър Петренко, психолог