Ново изследване показва, че токсичните взаимоотношения могат реално да ускорят процеса на стареене на организма.

Учени са анализирали данни от над 2300 души, като са използвали модерни ДНК методи за измерване на т.нар. „биологична възраст“ – показател, който отразява колко бързо стареят клетките, независимо от реалните години на човек.

Резултатите показват, че всяка стресираща връзка с т.нар. „труден човек“ (или „hassler“) може да ускори стареенето с около 1.5%. Това означава, че хората с подобни отношения могат да имат биологична възраст средно с около 9 месеца по-голяма от тази на връстниците си.

Причината се крие в хроничния стрес, който тези взаимоотношения предизвикват.

Постоянното напрежение активира хормони като кортизол, води до възпаления в организма, отслабва имунната система и ускорява клетъчното износване.

Интересно е, че най-силен ефект върху стареенето имат токсичните отношения с близки хора – приятели и семейство. Това вероятно се дължи на факта, че контактът с тях е по-чест и емоционално по-интензивен.

В същото време не всички взаимоотношения имат негативен ефект.

Подкрепящите и здравословни връзки могат да действат като „буфер“ срещу стреса и дори да помогнат за по-бавно стареене.

Специалистите съветват да се обръща внимание на това как се чувстваме след общуване с определени хора. Ако дадена връзка редовно ни кара да се чувстваме изтощени, тревожни или критикувани, е важно да се поставят граници и да се ограничи влиянието ѝ.

В крайна сметка изследването подчертава, че социалната среда има пряко влияние не само върху психическото ни състояние, но и върху физическото ни здраве и дълголетие.

ЗОДИИ И АСТРОЛОГИЯ

Автор Евелин Попадийна

Дами, внимавайте: Мъжете от тези зодии са много токсични

Автор Евелин Попадийна