Няма спор, полезно е да разпознаваме типовете личности, с които животът така или иначе ни среща. А случва се и да ни сблъсква челно.  Тук можете да се запознаете с типологията на личността според *Нанси МакУилямс -световно известен американски психолог.


1. Психопатичен (социопатичен) тип

Централната тема при тях е нуждата от чувство за власт и контрол над другите. Вътрешният им свят често е празен, а чувството за грандиозност ги предпазва от хаос и страх.

Характеристики: неспособност за формиране на истински емоционални привързаности, манипулативност, липса на емпатия. Основната им защита е всемогъщият контрол. Речта им служи за измама и постигане на цели, а не за изразяване на чувства.


2. Нарцистичен тип

Централната тема при тях е поддържането на грандиозно аз, за да компенсира дълбоките чувства на празнота и срам. Вътрешният им критик е безмилостен.

Характеристики: търсене на външно възхищение, обезценяване на другите, за да регулира самочувствието си, перфекционизъм. Основната им защита е идеализацията и обезценяването. Те се страхуват от собствената си обикновеност и се нуждаят от постоянно потвърждение за своята изключителност.


3. Параноичен тип

Централната им тема е проекцията на собствените враждебни импулси върху другите. Светът се възприема като източник на заплаха.

Характеристики: свръхбдителност, търсене на скрити значения, ригидност, самодоволство. Основната им защита е проекцията. Те не могат и нямат чувство за срам и го трансформират в убеждението, че врагът е външен.

4. Депресивен тип

Централната им тема е преживяването на вина и загуба, насочвайки агресията към себе си. Основният афект е тъга, а не празнота.

Характеристики: прекомерно чувство за отговорност, алтруизъм, страх от унищожаване на обекта на любовта с гнева си. Основната защита е интроекцията („всичко е моя вина“). Те са изненадващо чувствителни към страданието на другите и критични към себе си.


5. Маниакален (хипоманичен) тип

Централната им тема е отричането на скръбта, пристрастяването и всякаква „тъмна“ емоция чрез забързан живот.

Характеристики: избягване на привързаности поради страх от изоставяне, чар и хаос. Основната защита е отричането и преструването. Зад маската на жизнерадост се крие колосална тревожност и непоносимо чувство на вътрешна безжизненост.


6. Мазохистичен тип

Централната им тема е навик да се страда в името на поддържането на връзка или морално превъзходство. Страданието се възприема като цена, която трябва да се плати, за да бъде обичан. 

Характеристики: склонност към ситуации на провал, пасивно-агресивно поведение, ожалване, когато му е отказана истинска помощ. Основната им защита е морализирането и обръщането против себе си. Този човек предпочита да изтърпи болката, отколкото да постави под заплаха връзката.

7. Обсесивно-компулсивен тип  

Централната им тема е контролирането на емоциите чрез мислене. Чувствата на срам и гняв са изолирани и скрити зад действия и логика.  

Характеристики: инат, перфекционизъм, скъперничество на емоции, разделяне на работата и удоволствието. Основната защита е изолирането на афекта и интелектуализацията. Те се страхуват да не се опозорят и от загубата на контрол. И затова предпочитат да „мислят“, вместо да „чувстват“.


8. Истеричен (театрален) тип

Централната им тема е тревожността по отношение на собствения им пол и сила, разиграването на драматично представление, за да се избегне истинската дълбочина.

Характеристики: търсене на внимание, театралност, внушаемост, инфантилизъм. Основната защита е потискането и сексуализацията. Зад крещящата фасада се крие вътрешна несигурност относно себе си като индивид извън половата си роля.


9. Дисоциативен тип

Централната им тема е фрагментацията на личността като реакция на непоносима травма. Единството на Аз-а е жертвано в името на оцеляването.

Характеристики: амнезия, изключвания, чувство за нереалност (дереализация) и наличие на различни его състояния. Основната им защита е дисоциацията. Съзнанието се разделя, за да изолира ужаса, позволявайки на останалата част от психиката да функционира.

МакУилямс подчертава, че тези типове са рядкост в чистата си форма - един човек обикновено съчетава черти от няколко типа. Освен това, всеки от тези типове може да се прояви повече или по-малко силно на различни нива на организация на личността (невротично, гранично, психотично).

Излиза, че няма „нормални“ хора

Всеки има свои собствени уникални характеристики. Можем просто да различим тези, които са повече или по-малко психологически зрели. Какво означава психологическа зрялост?

- Познаване и разбиране на себе си (и собствените си характеристики) и способност да се грижите за себе си своевременно.

- Да се храните своевременно, да се затопляте своевременно, да си помагате своевременно, когато се чувствате зле - помислете как да подобрите нещата и го направете.

- Да спрете коловоза си своевременно и да си позволите да се наслаждавате, когато се чувствате добре.

- Не страдайте като мъченик, когато ви боли, а говорете. Ако не ви чуят, кажете го отново, но по-силно. Но ако все още не ви чуват - тръгнете си.

- Научете се да давате без очаквания или да разменяте честно.

- Научете се да вземате без срам. Ние не сме богове, не можем да правим всичко и понякога се нуждаем от помощ.

И би било добре да се научим да не бъркаме  зависимостта с любов, грижата при поискване и настойничество от желанието за спасяване и контрол, защитата на собствените граници и насилието. Тоест, да се грижим още по-добре за себе си.

Изглежда толкова просто и същевременно толкова безумно сложно, нали?


Коя е Nancy McWilliams?

*Нанси МакУилямс (Nancy McWilliams) е световноизвестен американски психолог, психоаналитик и преподавател. Тя е почетен професор по психология в университета „Рутгерс“ в Ню Джърси и бивш президент на Секцията по психоанализа към Американската психологическа асоциация (APA).


Източник: b17