95% от жените редовно спазват диета

09 юни 2011 | 15:39
10391
22
22

95% от представителките на нежния пол редовно си налагат сами строги ограничения на хранителния режим, сочи ново проучване.

Повечето жени свикват с мисълта, че трябва да си лягат гладни и да се откажат от любимите си храни, за да изглеждат добре.

Това трудно решение рядко им осигурява дълготраен резултат, защото в почти 100% от случаите килограмите се възвръщат веднага щом се върнете към нормалния начин на ядене.

Специалистите по хранене посочват, че колкото повече се ограничаваме от вкусотиите, които ни се иска да похапнем, толкова повече увеличаваме чувството за дискомфорт.

Лишенията не са най-правилният подход за поддържане на идеална форма, тъй като в по-голяма част от случаите предишното тегло бързо се възстановява. Алтернатива на тежката диета е умереност в храненето, категорични са диетолозите, съобщават от БГНЕС.

Още по темата

Коментари

22 top seo guys
  02 ноември 2013 | 03:54 отговор
 

pUQJnp Very neat blog article.Really thank you! Cool.

 
21 link building
  24 октомври 2013 | 14:17 отговор
 

xxsaFh Thanks a lot for the post.Much thanks again. Cool.

 
20 link building team
  16 октомври 2013 | 18:47 отговор
 

KWdXfr Very informative blog post.Much thanks again. Awesome.

 
19 pro link building
  24 септември 2013 | 20:59 отговор
 

3LQhUy Hey, thanks for the article.Thanks Again. Great.

 
18 make money online
  12 септември 2013 | 01:36 отговор
 

1J2RXu This is one awesome blog post.Really thank you! Great.

 
17 good seo guys
  04 септември 2013 | 02:42 отговор
 

z5sNYP Im obliged for the post.Much thanks again.

 
16 great link buildng
  19 август 2013 | 23:31 отговор
 

UdKkj9 Very informative article.Thanks Again. Cool.

 
15 visit this site
  24 юли 2013 | 20:12 отговор
 

Say, you got a nice post.Really looking forward to read more.

 
14 buy viagra online cheap
  23 юли 2013 | 18:45 отговор
 

I really enjoy the blog post.Really looking forward to read more. Really Great.

 
13 cheap social bookmarks
  20 юни 2013 | 02:16 отговор
 

1bQ4Dh Hey, thanks for the article post. Want more.

 

Добави Коментар