Диета от утре! Вторник е най-лошият ден за начало на режим
Ако мислите да започнете диета, не го правете днес. Вторник е най-лошият ден от седмицата за преминаване на новия ви хранителен режим, твърди проучване.
Тези, които слагат начало на диетата си в неделя или понеделник, имат много по-голям шанс да постигнат добри резултати, съобщава Daily Mail. Хората, които избират вторник за начален ден, губят решимостта си в рамките на седмица и всичко приключва с няколко килограма повече, а не по-малко.
Проучването е направено от Tesco Diets, които анкетирали 2000 жени, подлагали се на диета през изминалата година, пишат от inews.bg
"Психологически, хората са по-мотивирани да продължат диеатата, ако са я започнали в началото на седмицата", коментира говорител на Tesco Diets.
Статистиките сочат, че започналите диета в неделя, са загубили средно по 3,6 кг за три седмици. 88 на сто от тях запазили теглото си и след това.
Резултатите от проучването показват, че една средностатистическа жена се подлага на три диети годишно. Повечето от дамите вземат това важно решение в петък, след края на седмица, изпълнена с много стрес на работа.
Жените, които започват диета в събота са съвсем наясно с целта си и е по-вероятно да издържат до края и да постигнат това, което са си наумили.
Най-големите капани, които могат да върнат жените към нездравословния начин на живот, се оказват липсата на воля, скуката и удоволствието от храната.
Още по темата
Коригираща пролетна диета
Какво да похапваме след 40
Излишните килограми влошават паметта и мисленето
Какво да ядем, за да сме слаби?
Спокойствието е важна предпоставка за отслабване
Гладни ли сме, пазаруваме необмислено
Коментари
25 | best prices | |
22 март 2014 | 23:26 | отговор | |
G93MGJ Im grateful for the article.Much thanks again. Great. |
||
0 0 | ||
24 | check it out | |
31 януари 2014 | 11:09 | отговор | |
hPoVDp I loved your article.Thanks Again. |
||
0 0 | ||
23 | check this out | |
15 декември 2013 | 13:12 | отговор | |
EkevMh Enjoyed every bit of your post. Want more. |
||
0 0 | ||
22 | check out these guys! | |
15 октомври 2013 | 18:27 | отговор | |
vSRJRp I really liked your article.Really thank you! Fantastic. |
||
0 0 | ||
21 | awesome link building | |
24 септември 2013 | 21:01 | отговор | |
s4skJe Appreciate you sharing, great article.Really thank you! Will read on... |
||
0 0 | ||
20 | best link building | |
04 септември 2013 | 08:01 | отговор | |
BvWajn Muchos Gracias for your blog post.Really looking forward to read more. Cool. |
||
0 0 | ||
19 | great link buildng | |
20 август 2013 | 00:54 | отговор | |
RMD5sV Very neat blog post.Really looking forward to read more. Really Cool. |
||
0 0 | ||
18 | best news on earth | |
26 юли 2013 | 16:02 | отговор | |
XlvHzf Thanks-a-mundo for the blog post.Really thank you! Want more. |
||
0 0 | ||
17 | click here | |
24 юли 2013 | 21:06 | отговор | |
Fantastic article.Thanks Again. Much obliged. |
||
0 0 | ||
16 | this site | |
23 юли 2013 | 19:34 | отговор | |
This is one awesome article post.Really looking forward to read more. Will read on... |
||
0 0 | ||