Диета от утре! Вторник е най-лошият ден за начало на режим

07 април 2020 | 08:38
10463
25
Pixabay
25

Ако мислите да започнете диета, не го правете днес. Вторник е най-лошият ден от седмицата за преминаване на новия ви хранителен режим, твърди проучване.

Тези, които слагат начало на диетата си в неделя или понеделник, имат много по-голям шанс да постигнат добри резултати, съобщава Daily Mail. Хората, които избират вторник за начален ден, губят решимостта си в рамките на седмица и всичко приключва с няколко килограма повече, а не по-малко.

Проучването е направено от Tesco Diets, които анкетирали 2000 жени, подлагали се на диета през изминалата година, пишат от inews.bg

"Психологически, хората са по-мотивирани да продължат диеатата, ако са я започнали в началото на седмицата", коментира говорител на Tesco Diets.

                 

Статистиките сочат, че започналите диета в неделя, са загубили средно по 3,6 кг за три седмици. 88 на сто от тях запазили теглото си и след това.

Резултатите от проучването показват, че една средностатистическа жена се подлага на три диети годишно. Повечето от дамите вземат това важно решение в петък, след края на седмица, изпълнена с много стрес на работа.

Жените, които започват диета в събота са съвсем наясно с целта си и е по-вероятно да издържат до края и да постигнат това, което са си наумили.



Най-големите капани, които могат да върнат жените към нездравословния начин на живот, се оказват липсата на воля, скуката и удоволствието от храната.

Още по темата

Коментари

25 best prices
  22 март 2014 | 23:26 отговор
 

G93MGJ Im grateful for the article.Much thanks again. Great.

 
24 check it out
  31 януари 2014 | 11:09 отговор
 

hPoVDp I loved your article.Thanks Again.

 
23 check this out
  15 декември 2013 | 13:12 отговор
 

EkevMh Enjoyed every bit of your post. Want more.

 
22 check out these guys!
  15 октомври 2013 | 18:27 отговор
 

vSRJRp I really liked your article.Really thank you! Fantastic.

 
21 awesome link building
  24 септември 2013 | 21:01 отговор
 

s4skJe Appreciate you sharing, great article.Really thank you! Will read on...

 
20 best link building
  04 септември 2013 | 08:01 отговор
 

BvWajn Muchos Gracias for your blog post.Really looking forward to read more. Cool.

 
19 great link buildng
  20 август 2013 | 00:54 отговор
 

RMD5sV Very neat blog post.Really looking forward to read more. Really Cool.

 
18 best news on earth
  26 юли 2013 | 16:02 отговор
 

XlvHzf Thanks-a-mundo for the blog post.Really thank you! Want more.

 
17 click here
  24 юли 2013 | 21:06 отговор
 

Fantastic article.Thanks Again. Much obliged.

 
16 this site
  23 юли 2013 | 19:34 отговор
 

This is one awesome article post.Really looking forward to read more. Will read on...

 

Добави Коментар

Най-четени