Винена диета

07 юли 2011 | 09:00
7887
1
1

Всички диети изключват напълно приема на алкохолни напитки по време на хранителния режим.

Предлагаме ви една ефективна диета, която не само, че не забранява приема на алкохол, а и виното се явява неин основен компонент.

Диетата е много ефективна и ако се придържате стриктно към нея в рамките на 5 дни може да свалите до 5 килограма - разбира се при всеки човек резултата е строго индивидуален.

Подобно на редица други краткотрайни диети и винената диета налага някои строги ограничения:

- забранена е консумацията на въглехидрати - захар във всичките и форми (може да използвате заместители).

- не се позволява употребата на сол. Това ограничение спомага за изхвърлянето на излишните течности от тялото.

- чай (включително и зелен), кафе, натурални сокове и т.н. са напълно забранени.

  

Менюто на винената диета е еднакво за всичките дни през които трябва да се спазва и включва следните продукти:

Закуска: домат + 1 твърдо сварено яйце

Втора закуска: 1 ябълка (за предпочитане зелена).

Обяд: 200 грама обезмаслена извара и свежа краставица.

Вечеря: чаша червено вино (150-250 мл).

Интервалът между първата и втората закуска трябва да бъде 2 часа. Точно толкова време трябва да има и между втората закуска и обяда. Вечерята пък непременно е 3 часа след обяда.

 

Предимства на винената диета

Основният плюс на винената диета е способността да отслабнете бързо с 5 кг за кратък период от време - въпреки че част от теглото се губи, поради изхвърлянето на течности от организма (главно в първия ден на режима).

За второто предимство ни подсказва самото заглавие на диетата - употребата на вино не нарушава режима на хранене. Поради тази причина винената диета може да се спазва и по време на празници, за разлика от другите диети, които изключват напълно употребата на алкохол. Третият плюс е следствие на отказа на прием на сол - метаболизма се нормализира, организма се освобождава от шлаките и токсините. Четвъртото предимство е в резултат на консумацията на червено вино - в малки дози то оказва благоприятно въздействие върху кръвоносната и сърдечно-съдовата система.

Недостатъци на винената диета

Винената диета се характеризира с ниска обща калорийност в съчетание с алкохол (дори и в малки дози), което може да окаже неблагоприятно влияние върху общото здравословно състояние. За това препоръчително е преди започванете на режима да се консултирате с лекар.

Още по темата

Коментари

1 Datherine
  17 септември 2011 | 05:39 отговор
 

It's much easier to undretsand when you put it that way!

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.