Човешкото тяло съдържа седем основни енергийни центъра, наречени чакри. Намират се вертикално - от основата на гръбнака до темето, разположени във финото енергийно измерение. Чакрите олицетворяват отделните духовни уроци на живота. В процеса на усъвършенстване на всяка чакра личността придобива все по-голяма духовна сила и себепознание, които приближават духа му до по-висша степен на просветление.

Вътре в чакрите е разположена "прана", или най-висшата лечебна енергия. Когато те са отворени и хармонизирани (благодарение например на медитация), енергията постоянно и свободно циркулира в нас.

Днес ще спрем вниманието ви върху основата на основите - централната точка в системата на чакрите - сърдечната чакра - "Анахата"

В превод от санскрит "Анахата" означава "вечно звучащ барабан". Разположена е в центъра на гърдите. За да бъдем анатомично точни - в областта на тимуса или тимусната жлеза, която играе жизненоважна роля в работата на нашата ендокринна и лимфна система и белите дробове.

Както подсказва името, тя е отговорна за любовта и прошката. Смята се, че когато сърдечната чакра е в хармония и балансирана, енергията на любовта и състраданието тече свободно през тялото. Чрез сърдечната чакра ние намираме хармония вътре в себе си и с околния свят. Това е чакрата, притежаваща силата да преодоляваме болката и страданието. В основата на тази чакра е любовта, а любовта е обединяващата целебна сила, която ни свързва едни с други.

Симптоми, че сърдечната чакра е блокирана

Основните симптоми на затворената сърдечна чакра са тъга, гняв, завист, страх от предателство, омраза към себе си или други хора. Но по-често "блокирането" се проявява под формата на негодувание срещу нещо или някого. Когато човек остане в подобно състояние за дълго време, той се превръща в един вид енергиен вампир, който се подхранва от собствените си отрицателни емоции и чуждата болка. С това си състояние отрича възможността да обича.

Как да настроите чакрата на сърцето

- Посветете се на благотворителна дейност. Научете се на състрадание, помагайте на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. Обичайте безусловно;

- Медитирайте. Вътрешната дисциплина помага да се установи по-силна връзка с вътрешното Аз и в резултат на това да се хармонизират чакрите;
Използвайте етерични масла от сандалово дърво и роза;

- Консумирайте повече зелени зеленчуци и плодове;

- Слушайте звуците на арфа и флейта;

- Носете по-често зелено и розово. Или се заобиколете с неща в тези нюанси;

- Поставете розов кварц или авантюрин в областта на гърдите;

- Избягвайте саркастичния тон към околните;

- Прощавайте и в никакъв случай не прикривайте дълго време негодуванието си от нещо, което ви е наранило.

Четете още: Йога пътеводител на чакрите и позите