Зеленчуци на фурна с подправки
Най-лесната гарнитура към всеки вид печено месо са зеленчуците на фруна. Освен това те са и много леки, което ги прави идеални за обяд с обилни предястия или за вечеря.
А и в края на лятото имаме толкова голям избор, че е престъпление да не се възползваме. Нашето предложение:
Необходими продукти за 4 порции:
2 големи червени чушки, нарязани на едро
2 глави червен лук, нарязан на кръгчета
2 тиквички, нарязани на парчета
2 скилидки чесън, счукани
1-2 ореха, счукани
2 супени лъжици зехтин
копър и сол на вкус
Начин на приготвяне:
В подходяща за печене тава разбъркайте чушките, червения лук и тиквичките с две супени лъжици зехтин. След това добавете чесъна и орехите, овкусете с копър и сол и отново разбъркайте добре.
Всичко това запечете за около 20 минути във фурната, която е била предварително загрята до температура от 200 градуса.
Извадете, поръсете със свеж магданоз, босилек и мащерка, нарязани на дребно, и запечете за още 10 минути.
Ако желаете, можете да поръсите зеленчуците с малко настърган пармезан, след като ги извадите от фурната. Сервирайте топли като гарнитура към каквото и да е месо.
Всяка порция съдържа около 200 калории.
Още по темата
Най-лесната паста на света
Зеленчукови шотове
Класика в къмпингуването: Печени картофи
Коментари
9 | awesome seo | |
04 юли 2014 | 11:41 | отговор | |
ScXrlN Awesome post. Awesome. |
||
0 0 | ||
8 | cheap seo services | |
19 юни 2014 | 10:58 | отговор | |
SZo73s Im grateful for the blog post.Really looking forward to read more. Awesome. |
||
0 0 | ||
7 | best prices | |
22 март 2014 | 23:12 | отговор | |
kQaUkJ Really enjoyed this blog post. |
||
0 0 | ||
6 | check it out | |
31 януари 2014 | 19:45 | отговор | |
1PZWz8 I cannot thank you enough for the blog post.Really thank you! |
||
0 0 | ||
5 | seo service | |
15 декември 2013 | 09:11 | отговор | |
pEe88L Very neat article post.Thanks Again. Really Great. |
||
0 0 | ||
4 | watch this | |
19 ноември 2013 | 08:08 | отговор | |
x1f6jw I appreciate you sharing this blog article.Really looking forward to read more. Much obliged. |
||
0 0 | ||
3 | smashing top seo | |
25 октомври 2013 | 04:32 | отговор | |
LlJhMw Hey, thanks for the article.Really thank you! Really Great. |
||
0 0 | ||
2 | Sisinka | |
23 октомври 2011 | 18:25 | отговор | |
От къде забога стават 200 калории?! По моите сметки би трябвало да са по малко... |
||
0 0 | ||
1 | Мария | |
31 март 2011 | 23:33 | отговор | |
Само 20 минути са крайно недостатъчни, всичко остава сурово. |
||
0 0 | ||
Най-четени

Боровинкови чийзкейк барчета
