12 удивителни ползи от пиенето на джинджифилова вода

04 юли 2020 | 09:34
7727
0
Снимки: Pixabay
0

Удивителни са лечебните свойства, с които това вълшебно коренче – джинджифилът, може да се похвали. Още от хиляди години то се е използвало в традиционната медицина за лечение на редица заболявания. Наричан още исиот или имбир, джинджифилът се слави с богатото си приложение в Китай и Индия от древността до днес. В Европа го донася Марко Поло през XIII век и в началото се използвал предимно в медицината, а след това навлиза като подправка. Ето част от неговите уникалните му ползи за човешкия организъм:

Помата при язва и други стомашни проблеми

По традиция е известно благотворното въздействие на джинджифила при проблеми с храносмилателната система. Пиенете на джинджифилова вода помага не само срещу запек, подуване на корема и други стомашни проблеми, но и при гастрит и язви, причинени от стрес.

При гадене и повръщане

Клиничните изследвания доказват изключителната ефективност на джинджифила при случаи на гадене и повръщане, дори и в случаите, когато то е причинено от химиотерапия или други агресивни лечения.

Гони болките в гърлото

Джинджифилът е най-сигурното средство в борбата с парещото гърло. Веществата, които имат пикантен вкус, който спомага за лечението на болките в гърлото. 

Топи килограмите

Това качество на джинджифиловата вода се дължи на свойството на джинджифила да засилва метаболизма, а оттам и да чисти токсините от тялото. Наред с това потиска апетита, като понижава киселинността на стомаха и по този начин подпомага дейността на храносмилателната система.

Зарежда с енергия и повишава имунитета

Благодарение на съставките си, които му придават пикантен вкус, както и наефирните си ароматни масла, които съдържа, джинджифиловата вода действа на организма така, като чаша кафе. Тонизирайки организма, джинджифилът връща защитните сили на организма, които намаляват по време на настинка и грип.

Облекчаване на главоболие и пристъпи на мигрена

Клинично проучване сред 100 пациенти, половината от които са получили стандартни лекарства, а другата половина джинджифил на прах, показва, че джинджифилът облекчава пристъпите на мигрена без странични ефекти.

Защитава от вредното въздействие на UV лъчите

Изследванията показват, че джинджифилът притежава изумителни UV-защитни свойства, които предпазват ДНК-то от увреждания, причинени от UVB лъчи. Екстрактът от джинджифил стимулира производството на антиоксидантни, на които се дължи способността му да предпазва от ултравиолетови лъчения.

Регулира нивото на кръвната захар

Джинджифилът въздейства върху отделянето на инсулин и подпомага метаболизма на въглехидратите и липидите. Клинично изследване показва, че приемът на хранителна добавка от джинджифил помага за значително намаляване на нивата на инсулин. Освен това джинджифилът предпазва от проблеми с бъбреците, черния дроб и очите, причинени от диабет.

Влияе благотворно при костни заболявания

Скорошно проучване, сравняващо джинджифила с други лекарства, използвани за лечение на остеоартрит, показва, че джинджифилът е също толкова ефективен, колкото и тях.

Облекчава мускулни спазми

През 2013 г. е проведено проучване за ползите от приема на джинджифил за облекчаване на мускулните болки при жени спортисти. По време на 6-седмичното проучване, участниците в него съобщават за по-голямо намаляване на болките в мускулите в сравнение с употребата на плацебо.

Укрепва сърдечно-съдовата система

Джинджифилът предпазва сърцето и кръвоносната система, намалява високото кръвно налягане и като естествен антиоксидант понижава вредния холестерол. Благотворното си въздействие върху сърдечно-съдовата система джинджифилът дължи на веществото 6-gingerol, което играе активна роля в регулирането на кръвното налягане и укрепването на сърдечно-съдовата система. Високото съдържание на калий също значително подобрява сърдечната функция, а манганът и минералите изграждат устойчивост към болести. 

Бори рака

Доказано е, че джинджифилът принуждава раковите клетки да се самоунищожават. То предотвратява развитието на тумори, както и рака на яйчниците и на дебелото черво. Джинджифилът облекчава пациентите на химиотерапия. 

И на финал, ето как да си я приготвите тази невероятно полезна и вкусна напитка:

Рецепта за джинджифилова вода

Съставки:
4 ч.л. джинджифил на прах
3 кафени чашки хладка вода
1 лимон
3 ч.л. мед

Приготвяне:
Изцедете във водата лимона и добавете джинджифил на прах. След това прибавете меда и разбъркайте добре. Оставете да престои малко. Можете да започнете деня си с тази напитка или по желание да я консумирате през ден
я.

Четете още: Подправки вместо лекарства

Още по темата

Коментари

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.