От това зависи здравето ви: Събувайте обувките пред вратата

30 март 2020 | 10:00
898
1
снимки: Unsplash
1

Затваряйте вратата, заключете, събуйте обувките и бягайте към банята за обилна дезинфекция. Не допускайте коронавирусът да се прокрадне в дома ви и се отдайте на дългосрочна изолация. Това чуваме всеки божи ден по телевизията, но истината е, че е много, много трудно да предотвратим заразата на 100%. Знаете ли колко време живеят бактериите върху повърхностите? Върху дрехите ни, в косата ни? Върху обувките ни?

Наред с редовното миене на ръцете, редовното проветряване и почистване на дома, има още 1-2 фактора, на които е добре да обърнете сериозно внимание. Единият е обувките, с които стъпвате навсякъде – от дома до улицата и супермаркета. И макар и да не се замисляме често за това, подметките ни носят всякакви бактерии по себе си. Ето защо е хубаво да ги „паркирате“ пред входната врата на дома си или точно до нея, на входа на апартамента или къщата. В никакъв случай не се разхождайте из къщи с обувки, защото всичките ви усилия за дезинфекция ще се обезсмислят.

жена

Специалисти предупреждават, че COVID-19 може да живее по подметките на обувките ви в продължение на 5 дни. Така че, ако посещавате твърде оживени места и се редите на опашки по магазините, е напълно възможно да „пипнете“ вируса заради замърсените подметки. Без значение от какъв материал са обувките ви, просто се постарайте да ги държите пред входната врата. Освен това, не е лоша идея да почиствате подметките с топла вода и сапун или с мокра кърпичка. Разбира се, когато го правите, се въоръжете с маска за лице и ръкавици.

Препоръчително е да не напускате уютния си дом, но в случай, че работата ви изисква да излизате често, използвайте един и същи чифт обувки. Така ще намалите опасността от зараза.



Почиствайте редовно повърхностите, до които се докосвате всекидневно, като в това число лаптопа, дистанционното за телевизора, смартфона и дръжките на вратите. Използвайте дезинфектант със 70% съдържание на алкохол, но и не прекалявайте с твърде честото почистване. Все пак, трябва да можете да разчитате на имунитета си.

жена

Другият фактор, за който е възможно да не сте се замислили, са плодовете и зеленчуците. Желателно е в момента да ги измивате възможно най-бързо, след като сте ги закупили от магазина. Хигиенизирайте ги добре с топла вода, дори добавяйте и сапун, който после ще изплакнете старателно. Почиствайте и опаковките на всички останали продукти, които вкарват в дома си.

зеленчуци

Не забравяйте да държите ръцете си далеч от лицето и да не контактувате с другите на разстояние по-малкоот 2м. Това са най-добрите мерки, които можете да предприемете и да се запазите здрави.

Четете още: 7 неща, които оздравелите от коронавирус искат да знаете

Още по темата

Коментари

1
  31 март 2020 | 22:01 отговор
 

Правдива статия!

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.