7 неща, които оздравелите от коронавирус искат да знаете

25 март 2020 | 08:14
3551
1
снимки: Unsplash
1

Случаите на заразени с коронавирус продължават да растат с всеки изминал ден. В България картинката също не е розова, но за щастие имаме какво да сторим, за да ограничим заразата максимално – просто да си останем вкъщи. Другата добра новина е, че има и немалко излекувани от вируса, а те са научили много за себе си и здравето си през ужасния период, в който са се борели срещу COVID-19.

Те знаят отлично как са се почувствали, когато са се „обадили“ първите симптоми и знаят колко бързо се развиват в сериозно заболяване. Също така са запознати с чувството да гледат как всички други се бутат по магазините и пазаруват панически или просто излизат на разходка, докато те си седят вкъщи, болни от това, за което непрестанно се говори по телевизията. Ето какво тези хора биха искали точно вие да знаете за коронавируса:

маска

Размножава се със скоростта на опустошителен огън

На 1-ви март Тревър Манкин посещава свой приятел в болница в Сиатъл. По-късно става ясно, че този приятел е заразен с коронавирус. И въпреки че Тревър е носел маска, ръкавици и е спазвал дистанция, както и необходимата хигиена, той е прихванал вируса, а няколко дни по-късно и жена му вече била заразена.

„Толкова е лесно да се заразиш. Може да се случи дори и ако дишаш въздуха в стаята, в която е влизал болен от вируса, без да си контактувал с него, без да сте се засекли даже. Затова останете вкъщи, колкото се може по-дълго и не излизайте“, споделя Тревър, който вече е излекуван.

Това не е просто настинка

Всички специалисти са единодушни, че симптомите на коронавирус са същите като при настинка и грип. Но някои пациенти разбират, че с тях се случва нещо много по-страшно, когато усещат тежест в гърдите и сякаш нямат възможност да поемат въздух, както досега. След това чувстват неспособност да се концентрират и да задържат вниманието си, все едно че мозъкът им е замъглен.

коронавирус

Трябва да се отнасяме сериозно, дори и да не се заразим

Има много случаи, в които заразените са успявали да се преборят с вируса, без да лежат в болница. Те побеждават заразата с домашно лечение, но това съвсем не означава, че не трябва да погледнат сериозно на ситуацията и здравето си. И освен че те застрашават себе си, когато излизат навън, знаейки че са болни, те поставят живота на всички останали на риск. Не забравяйте, че млад човек може да изкара вируса много по-лесно, от по-възрастен или просто от такъв със слаб имунитет.

Трябва да даваме и приемаме подкрепа

В цялата тази паника и ужас най-важното е да не спираме да се подкрепяме. Един от оздравелите споделя, че е приятно изненадан колко много хора са искали да му помогнат с доставка на храна и продукти от първа необходимост.

Друга излекувана пък разкрива колко е било важно за нея, че със съпруга ѝ са били неотлъчно заедно и двамата са успели да преборят коварния вирус.

В този момент психическата подкрепа е един от най-важните фактори, не го забравяйте. Сега е най-подходящо да звъннете на човек, когото не сте чували отдавна или просто да се поинтересувате как са близките ви.

ръце, ръкавици

Стоп на паническото пазаруване

Едва ли може да бъде пресметнато колко тоалетна хартия е закупена през последните седмици, а истината е, че и милион ролки няма да ви помогнат, ако се разболеете. Пазарувайте, колкото да имате какво да сготвите през следващите дни и не се презапасявайте, сякаш идва война. Освен това, когато се бутаме по опашки в супермаркетите, излагаме себе си и близките си на огромен риск.

жена. тоалетна хартия

Да си вземем почивка от новините

Към днешна дата, а в близко бъдеще, не се очаква да чуем нещо хубаво по новините. Ето защо е препоръчително да ги избягвате, особено ако вече сте заразени. Мислете положително, следете здравето си и всичко ще бъде наред, стига да вярвате. Хубаво е да бъдем информирани, но не и да се превръщаме в жертви на паниката.



Погледнете от положителната страна на карантината

Замислете се. Кога пак ще можете да работите от вкъщи седмици наред? А и какво по-хубаво от това да сте здрави и да имате толкова много време, за да бъдете с децата си или с половинката си? Съсредоточете се върху хората, които обичате и с които споделяте общ покрив. Сега имате невероятния шанс да се опознаете още по-добре и да създадете хубави спомени.

Четете още: 5 изпитани съвета за подсилване на имунната система

Още по темата

Коментари

1
  25 март 2020 | 16:40 отговор
 

За съжаление повечето се изпокараха, седейки в къщи...

 

Добави Коментар

Най-четени

Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.