Кожата се обновява на всеки 28 дни, въпреки това, трябва да полагаме редовни грижи за нея.
Понякога си позволяваме да пропуснем простите неща, но не осъзнаваме, че те могат значително да подобрят състоянието на кожата. Научихме какви трикове използват дерматолозите и ги споделяме с вас, за да ви улесним:
Използвайте мека пяна
Изберете продукт за измиване на лицето с плодови киселини, гликолова или млечна киселина, особено ако кожата ви е склонна към акне. Тези съставки помагат за нежно отмиване на мъртвите клетки. Не бързайте! Масажирайте бавно и нежно лицето си. Важно е кожата да е почистена. Заложете на почистващ продукт с балансирано pH, който е подходящ за вашия тип кожа.
Слънцезащитният крем като овлажнител
Изберете крем, който предпазва от слънчевите лъчи и има овлажняващи свойства, който е подходящ за вашия тип кожа. За суха кожа – крем с хиалуронова киселина или глицерин; за мазна – без съдържание на масла, които могат да причинят акне; за чувствителна – крем без аромати, парабени и сулфати.
Нанасяйте слънцезащитен крем
Всеки знае, колко е важно да се предпазва кожата от вредното въздействие на слънцето. Като алтернатива на крема можете да използвате слънцезащитна пудра за лице. Тази пудра на минерална основа помага за допълнителна защита от слънцето и намалява лъщенето на кожата.
Редовно почиствайте телефона си
Точно така! Акнето по бучите може да се появи заради мръсен телефон. Тъй като мобилният телефон е винаги в ръка, той се превръща в развъдник на бактерии. Тези бактерии могат да попаднат върху кожата ви, когато държите телефона до лицето си.
)
%26format%3Dwebp&w=3840&q=75)
Плътен овлажняващ крем
През зимата са необходими по-внимателни грижи поради допълнителните стресови фактори. Защитната бариера на кожата може да бъде нарушена, което ще доведе до поява на акне. Дерматолозите съветват през студения сезон да се използват кремове, съдържащи съставки като овес, серамиди или ниацинамид, известен още като витамин B3. Те възстановяват естествената кожна бариера.
Нанасяйте продукти с витамин C
Той има противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на зачервяването и възпалението. Когато ежедневно се прилага, витамин C помага за изсветляване и успокояване на кожата за по-сияен външен вид. Като начало използвайте продукт с по-ниска концентрация и постепенно увеличете.
Не бъдете ревностни в грижите
Опростете рутинната си грижа за кожата – по-малко е повече. Прекалено много продукти могат да предизвикат раздразнение. Вместо това се съсредоточете върху основните продукти: почистващ продукт, слънцезащитен крем и овлажняващ крем. Намерете идеалните за вас продукти и ги използвайте сутрин и вечер.
Не спете на една и съща страна на лицето
Когато редовно спите настрани, оказвате голям натиск върху едната си страна. Това сплесква скулите и причинява бръчки поради триенето и натиска. Освен това, ако нанасяте някакъв продукт за грижа, той може да се размаже по възглавницата и да не попие в кожата. Най-добре е да спите по гръб: по този начин кожата на лицето няма да бъде подложена на натиск и ще стане по-гладка.
Стимулирайте притока на кръв
С напредването на възрастта кожата получава по-малко хранителни вещества и кислород. В резултат на това тя става матова. За добър приток на кръв отпускайте главата си надолу за 3 минути на ден. Това упражнение може да се прави изправено до стена или просто да провесите главата си през ръба на леглото.
Правейки тези 9 неща ще имате по-сияйна кожа, благодарение на която ще се чувствате по-добре.
&w=3840&q=75)
