В днешния забързан свят, където темпото на живот непрекъснато расте, грижата за психичното здраве става приоритет. Стресът, безпокойството и непредсказуемостта на околната среда могат да окажат пагубно влияние върху емоционалното ни състояние.

Важно е да се отбележи, че психичните разстройства могат да се установят чрез нови проявления на характера, които преди това са били необичайни за дадено лице. Анна Седелникова - психолог и автор на концепцията "Психология на победителя", посочва 10 ключови признака, които могат да подскажат за наличието на психично разстройство. Ранното им разпознаване може да помогне за навременното им диагностициране и лечение.

Промяна на настроението

Промяната в настроението, която преди това е била необичайна за даден човек, може да бъде един от първите признаци на психични разстройства. Такива промени могат да се проявят в дългосрочни промени от апатия към еуфория, които не са свързани с външни обстоятелства. Например, човек може да изпита еуфорични състояния без видима причина или да изпадне в дълбока апатия въпреки благоприятните събития в живота си. 

Намаляване на сексуалното желание

Загубата на интерес към сексуалните отношения или значително намаляване на сексуалното желание също може да бъде признак на психични разстройства. Хората с психични разстройства често изпитват промени в сексуалността, свързани с депресия, тревожност или други състояния. 

Астеничен синдром

Астеничният синдром, характеризиращ се с общо чувство на слабост, умора, намалена работоспособност и раздразнителност, може да придружава всяко психично разстройство. Човек с този синдром може да почувства физическо и емоционално изтощение дори при незначително усилие.

Нарушение на съня

Човек може да изпита безсъние, неспокоен сън или чести кошмари. Някои хора обаче могат да изпитват прекомерна сънливост и да изпадат в продължителни периоди на сън.

Необичайни усещания в тялото

Хората могат да изпитат различни физически симптоми, като парене, натиск, изтръпване или други необичайни усещания. Обикновено тези усещания нямат медицинско обяснение и са свързани с психични процеси. 

Обсесивни състояния

Повтарящите се натрапчиви мисли, образи или действия също могат да бъдат признаци на психично разстройство. Човек може да изпитва неволни, натрапчиви идеи или да повтаря едни и същи действия няколко пъти подред, дори когато осъзнава, че са безсмислени. 

Загуба на апетит

Психичните разстройства могат да доведат до промени в апетита, проявяващи се като прекомерно увеличаване или намаляване на желанието за храна. Хората с тези разстройства могат да изпитат загуба на апетит или, обратно, загуба на контрол върху хранителното поведение. 

Илюзии

Илюзиите са възприемане на реални обекти в изкривен вид. Човек може да вижда предмети или ситуации по различен начин, отколкото са в действителност. Например, картина с цветя може да се възприема от човек с психично разстройство като картина със змии, а сенките може да му изглеждат като живи същества. 

Промяна на мисленето 

Хората с психични разстройства могат да изпитат промени в мисленето си. Например, те могат да страдат от мисловно разстройство, характеризиращо се със затруднено концентриране, когнитивен спад или необичайни асоциации.

Колекционерска тенденция или прекомерна щедрост

Човек може изведнъж да прояви необясним интерес към събирането на предмети, които не са от полза за другите или да бъде прекалено щедър към другите, което може да бъде свързано с нарушения в мисленето или емоционалното състояние.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Ива Петрова

5 психологически техники за усвояване на истински важните женски качества

Автор Ива Петрова

Важно е да се разбере, че наличието на признаците, изброени по-горе, невинаги е категоричен индикатор за проблеми с психичното здраве и всеки признак трябва да се разглежда в контекста на други симптоми и индивидуалната история на личността. 

Въпреки това, осъзнаването на тези признаци може да ви помогне да разпознаете възможни психични разстройства и да потърсите професионална помощ.