Чували ли сте за стиловете на привързаност? Не? Е, днес ще ви разкажем малко повече за тях.
Със сигурност сте по-запознати с езиците на любовта и зодиакалните знаци. Те обаче понякога изглеждат като пълна измама за някои хора, докато терапията, базирана на привързаността, е популярна форма на психологическо консултиране.
Всеки един човек, без изключение, има стил на привързаност още от съвсем малко дете. Привързаността е връзката, която сте изградили с родителите през първите 18 месеца от живота си, повлияна от начина, по който те отговарят на вашите нужди. Има тенденция стилът на привързаност да остане същият и в зряла възраст, проявявайки се като социално поведение. Привързаността се активира във връзка с друг човек, без значение дали е приятел или любим.
Паула Сакс, лицензиран независим клиничен социален работник, специалист по привързаността и писател, разглежда основите на стиловете на привързаност и как те влияят на романтичните ни взаимоотношения в зряла възраст. Ето какво казва тя за различните стилове:
)
Сигурен
Според Паула Сакс около две трети от населението имат сигурен тип на привързаност. Като деца са задоволили нуждите си за търсене на утеха, успокоение и подкрепа от човека, който се е грижил за тях. След като физическите и емоционални нужди на детето са били задоволени, са израснали и са станали сигурни в своята привързаност. Тя стига до извода, че връзката между двама човека със сигурна привързаност е честна и емоционално близка.
Тревожен
Възрастните с този стил на привързаност са били тревожни бебета. Сакс казва, че това е бебето, което непрекъснато се вкопчва и плаче и тревожната привързаност се създава от пренебрежение. Разбира се, това не означава, че родителите са лоши, просто всеки приема грижата и любовта по различен начин. Тези хора често имат трудности с границите и се борят със самотата, имат високи нива на безпокойство, че партньорът им не е загрижен за тях и се страхуват да не бъдат предадени.
)
Избягващ/Пренебрежителен
„Избягващото бебе се превръща в пренебрежителен възрастен, защото от много рано има нужда, която не е задоволена. Те спират да се нуждаят“, казва Паула. Този тип хора се отличават в живота, но не винаги са щастливи. Може да са успешни на хартия, но всъщност са емоционално празни. В отношенията си са сдържани, избягват емоционална близост и имат проблем да се обвържат с някого. Според тях е по-лесно да си дистанциран, отколкото да се сближиш с някого и да бъдеш изоставен.
Изплашен
Четвъртият стил на привързаност е изплашеният. При тези хора се проявяват както тревожното, така и пренебрежителното и постоянно са във вътрешна борба за това, кой да стил да активират във връзката си. Това се дължи на факта, че човекът, който е полагал грижи за тях е източник както на желание, така и на страх. Те имат проблеми с емоционалната регулация, затова Сакс съветва ако имате този стил на привързаност да се обърнете към професионалист.
%26format%3Dwebp&w=3840&q=75)
&w=3840&q=75)
