Бръчките на челото са доста често срещани. Виновни за това са мимиките с веждите, които правим ежедневно. Естествено, няма как да спрем да правим мимики, затова днес ще ви представим няколко начина, с които да се преборите с бръчките.
Когато стане дума за бръчки, всичко се свежда до производството на колаген – кожата ви се нуждае от него, за да изглежда по-плътна и млада. Независимо дали ще използвате продукти за грижа за кожата, или ще преминете директно към ботокс или филъри, има решение за бръчките по челото.
Преди обаче да се обърнете към специалист, който да ви „боцне“, ви съветваме да направите няколко прости неща. Като например да минимизирате мимиките с веждите. Спрете да се мръщите и ще се радвате по-дълго на гладка кожа. След това изберете правилната козметика. Рутината в грижата за кожата играе огромна роля в поддържането на млада и здрава кожа. Ето какво да включите в нея:
)
- Ретиноиди – Ускоряват обновяването на кожата.
- Пептиди – Възстановяват кожата и производството на колаген.
- Антиоксиданти – Защитават кожата от стресовите фактори на околната среда.
- Хиалуронова киселина – Хидратира и изглажда кожата, по този начин намалява появата на бръчки.
- Слънцезащитен крем – Предпазва от UV лъчите, предотвратява появата на нови бръчки и увреждане на кожата.
Най-важното – за да изглеждате добре отвън, трябва да се чувствате добре и отвътре. Нужно е да водите здравословен начин на живот, защото ако се храните с вредни храни, дори и най-скъпите кремове няма да ви помогнат да изглеждате добре отвън.
Заложете на хранителен режим богат на плодове, зеленчуци и здравословни мазнини. Пийте много вода, за да поддържате кожата хидратирана. Спете по 7-9 часа на нощ, за да позволите на кожата да се възстанови. За да подкрепите кръвообращението и здравето на кожата заложете на редовна физическа активност.
&w=3840&q=75)
