Благосъстоянието на съвестния екстраверт, който спортува сравнително редовно, като цяло е с една идея по-добро от това на останалите хора.

Това гласят резултатите от изследване на Neuroscience Research Australia и Университета на Нов Южен Уелс, Австралия

Изследването проучва подробна и сериозно социодемографските, психосоциалните, когнитивните и житейските събития, които предсказват благополучието и е публикувано в Scientific Reports.В проучването са използвани данни от наблюденията на 1017 здрави възрастни, включени в TWIN-E (Twin study in Well-being using Integrative Neuroscience of Emotion) - проучване от 2012 г., търсещо ендофенотипни маркери за психично здраве.

То включва оценки на личността, основани на уеб-базирани неврокогнитивни тестове.

Резултатите показват, че при първоначалната оценка невротизмът, екстраверсията, съвестността и когнитивната преоценка са най-силните предиктори на благополучието.

Екстраверсията е най-силният прогнозен фактор на промяната в благосъстоянието, следвана от степента, в която индивидът се възприема като човек, преживял положителни или отрицателни събития през едногодишния период.

Т.е. колкото по-често и ясно изразявате преживяното от вас навън, толкова по-щастливи и успешни ще бъдете.