Известен факт е, че много жени не получават оргазъм в леглото толкова често, колкото им се иска. Това е нещо обичайно, но ситуацията може да се поправи.

Сексолозите твърдят, че около 25% от пациентите им се оплакват от липса на оргазъм при общуване с партньора, въпреки че се задоволяват без проблеми. Оргазмът е деликатно нещо, затова нищо не трябва да го прекъсва.

Но освен това всеки от нас има сексуални предпочитания (физиологични и психологически), за които често забравяме в леглото. Спомнете си в каква поза най-често достигате до оргазъм, кога се галите, за какво фантазирате и се опитайте да пресъздадете тази ситуация, лежейки с любимия в леглото. Тялото ви ще се настрои да получи удоволствие.

Постижими височини

Постигането на оргазъм е по-лесно, ако:

- правите любов с вълнени чорапи - според холандски учени топлите крака увеличават вероятността за оргазъм с 30%;

- интелигентността на партньора е по-висока или равна на тази на жената, установили германски експерти;

- партньорът е достатъчно богат: колкото по-високи са доходите на мъжа, толкова по-чести са женските оргазми - до този извод са стигнали учени от Австралия;

- правите секс върху чаршафи с цвят на изумруд - това възбужда въображението и придава смелост;

- изядете порция ванилов сладолед преди секс - той засилва сексуалните усещания и прави оргазма по-ярък.

Елена Андрийчук, сексолог:

"Някои жени се питат кой оргазъм е по-здравословен - клиторният или вагиналният. От физиологична гледна точка между тях няма разлика.

И в много отношения постигането на един или друг вид оргазъм зависи от особеностите на женското тяло, отношенията с партньора и дори от такива променливи фактори като настроението или околната среда. Разбира се, можете и трябва да експериментирате, но не можете да се спирате на това".

Любов за здраве

1. Жените, които редовно изпитват чувство на "разтоварване" (със или без партньор), намаляват риска от рак на гърдата с 15%, рак на вътрешните полови органи с 15%, инфаркт с 12,7%, инсулт с 10% и болестта на Алцхаймер с 19,2%.

2. Френски сексолози са установили, че дамите, които достигат до оргазъм, се усмихват 2,5 пъти по-често от жените, които не са запознати с това усещане. Цялата работа е в това, че при разтоварването се отделя ендорфин - хормон, отговорен за доброто настроение. Същите тестове показват, че хората, които правят секс по-малко от два пъти седмично, са подложени на промени в настроението два пъти повече от тези, които водят редовен сексуален живот.

3. Диетолозите препоръчват секса като средство за отслабване: по време на "разтоварването" тялото произвежда фенилетиламин - вещество, което потиска апетита.

4. Оргазмът помага да се отървете от безсънието: той снема напрежението, натрупано през деня, отпуска тялото, като по този начин го подготвя за сън.

5. В момента на оргазма се появяват физиологични реакции, които помагат за потискане на инфекцията (повишаване на температурата, ускоряване на сърдечния ритъм, изпотяване).

Татяна Ковалева, сексопатолог:

"Не напразно казват - оргазмът на жената настъпва преди всичко в главата. Опитайте се да създадете възможно най-спокойна обстановка, не решавайте важни въпроси. Важно е колко привлекателна ще се чувствате самата вие - изберете красиво бельо, вземете си вана.

Що се отнася до "практическата" част - използвайте така наречената техника "люлка". Нейната същност е в редуването на стимулация на клитора и G-точката. Първо партньорът гали клитора (почти до оргазъм), след това G-точката и вагината като цяло, след което повтаря "цикъла". При редовно "обучение" клиторният оргазъм един ден ще се превърне във вагинален.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Веселина Петрова

Инфлуенсърка скандализира: Прави секс в метрото заради кауза

Автор Веселина Петрова