Нашето здравословно състояние до голяма степен зависи от начина ни на хранене. Честата консумация на обработени и рафинирани храни може да увеличи киселинността в тялото и да предизвика здравословни проблеми. Това би затруднило отделянето на токсини и би могло да натовари черния дроб и бъбреците, което води до умора, възпаления, гадене и инфекции.

Комбинацията от чист пчелен мед и ябълков оцет помага за поддържането на рН баланса в организма, алкализирайки го, което облекчава:

- болки в ставите,

- храносмилателни проблеми,

- мускулни болки,

- болки в гърлото и други.

Ябълковият оцет съдържа богато разнообразие от хранителни вещества като калий, магнезий, желязо, ниацин, витамини С, В6, В1 и В2, лимонена и оцетна киселина, биотин и пектин. Медът също е източник на минерали и витамини като желязо, витамин С, цинк, калий, калций и магнезий.

Редовната консумация на мед с ябълков оцет сутрин предоставя множество ползи за здравето, включително:

- Облекчава възпалителните процеси;

- Помага за отслабване;

- Облекчава възпалено гърло;

- Понижава лошия холестерол (LDL);

- Успокоява ставни болки;

- Повишава енергията;

- Намалява кръвното налягане;

- Облекчава киселини и рефлукс;

- Премахва лошия дъх;

- Подобрява храносмилането и облекчава запека;

Съставки:- 1 ч.л. натурален мед;

- 1 ч.л. ябълков оцет;

- 1 чаша вода.

Начин на употреба:

Смесете съставките в чаша и оставете да престои около 20 минути. Консумирайте тази напитка на гладно преди закуска. За оптимален ефект пийте и достатъчно вода през деня, за да улесните организма в обработването на напитката. Препоръчително е да се консултирате с лекар, ако приемате лекарства като лаксативи, диуретици или имате диабет и сърдечно-съдови заболявания.

ДОМАШНИ ТАЙНИ

Автор Веселина Петрова

Колко наистина е полезен за вас ябълковият оцет: Истината срещу митовете

Автор Веселина Петрова