Съществува мнение, че за бременните жени е много полезно да слушат класическа музика като цяло. Защо това наистина е така, казва психотерапевтът Елена Жадан.

Класическа музика по време на бременност

По време на бременността жената изпитва цяла гама от чувства - от радостно очакване до тревога и безпокойство. През този период е особено важно да създадете около себе си атмосфера на спокойствие и хармония. Един от начините за постигане на това състояние може да бъде слушането на класическа музика.

Благоприятното ѝ въздействие върху бъдещата майка и бебето е потвърдено от многобройни изследвания. Психотерапевтът Елена Жадан разказва за плюсовете на слушането на класика от бременни жени.

„Музиката е способна да предизвиква дълбоки емоционални чувства, да успокоява, да вдъхновява и дори да лекува. Класическата музика, със своята сложна структура и хармонично звучене, има особено благотворно въздействие върху нервната система, като насърчава релаксацията и намалява нивата на стрес.

Ежедневното слушане на класическа музика помага на жената да се отърси от тревожността и да нормализира кръвното налягане, а бебето реагира чувствително на състоянието на майка си и също се успокоява под звуците на произведенията на Шопен или Чайковски. А музиката на Моцарт се препоръчва и за хора с автоимунни заболявания, тя има невероятен ефект върху централната нервна система, обяснява психотерапевтът.

Влияние на музиката върху емоционалното състояние

Хормоналните промени по време на бременността могат да доведат до резки промени в настроението, повишена тревожност и емоционална лабилност. Класическата музика, благодарение на хармоничната си структура и мелодичност, помага за стабилизиране на емоционалния фон, намалява стреса и тревожността, подобрява настроението и общото благополучие. Спокойните, мелодични произведения помагат за релаксация, облекчаване на напрежението и подобряване на съня.

Музика и развитие на плода

Слухът на бебето започва да се формира още през 16-18-ата седмица от бременността. През този период плодът започва да възприема звуците от заобикалящия го свят, включително и музиката. Класическата музика, с богатата си хармонична структура и разнообразие от мелодии, допринася за развитието на слуховия апарат и мозъка на бебето.

Проучванията показват, че бебетата, чиито майки са слушали класическа музика по време на бременността, показват по-високо интелектуално развитие, по-добра концентрация и по-развити творчески способности.

Хармония от Чайковски

Творбите на Пьотр Илич Чайковски, един от най-великите композитори в историята на музиката, са изпълнени с дълбок лиризъм, нежност и драматизъм, притежават особена емоционална сила и могат да окажат силно въздействие върху слушателя.

Слушането на музиката на Чайковски по време на бременност може да бъде истински подарък както за бъдещата майка, така и за бебето. Мелодиите на „Лебедово езеро“, „Лешникотрошачката“ и други произведения на композитора ще помогнат да се създаде атмосфера на спокойствие и хармония, ще намалят стреса и тревожността, ще изпълнят душата с радост и вдъхновение.

Музиката като средство за комуникация

Музиката може да бъде чудесно средство за комуникация между майката и бебето. Слушайки заедно любими произведения, майката установява специална емоционална връзка с бебето, споделя с него своите чувства и преживявания. След раждането познатите мелодии могат да успокоят бебето, напомняйки му за сигурността и комфорта, които е изпитвало в утробата.

Музикална терапияВ допълнение към слушането на музика има и други форми на музикална терапия, които могат да бъдат полезни по време на бременността. Например пеене, свирене на музикални инструменти или просто пляскане с ръце в ритъма на музиката. Тези дейности спомагат за развитието на музикалния слух, координацията на движенията и креативността. Те също така помагат за облекчаване на напрежението, подобряване на настроението и укрепване на връзката между майката и бебето.

Включването на класическа музика в живота на бременната жена е прост и достъпен начин да се създаде благоприятна атмосфера за развитието на бебето и да се подпомогне нейното емоционално и физическо здраве. Музиката е мощен инструмент, който може да преобрази живота и да го изпълни с хармония и красота.

МИСИЯ БЕБЕ

Автор Елена Ангелова

Планирате бременност след противозачатъчни хапчета? Ето какво трябва да знаете

Автор Елена Ангелова