Със сигурност имате неща в гардероба, които не ви стават. Дънки, които не можете да закопчаете от години. Рокля, която сте носили, преди да забременеете. Риза, която винаги е била с един размер по-малка, но сърце не ви дава да я изхвърлите. Пазите ги „в случай че отслабна“.

Тези дрехи не просто заемат място в гардероба ви, но и в главата ви. Превръщат се в едва доловим, но постоянен източник на вина, безпокойство и негативност. Днес споделяме защо да държите дрехи, които са ви твърде малки, не е безобиден навик, а истински психологически капан.


Такива дрехи задействат ефекта „не съм достатъчно добър“. Всеки път, когато отворите гардероба си и видите тези дрехи, сякаш вътрешният ви глас казва: „Иска ми се отново да мога да се побера в тази рокля“, „Иска ми се отново да бъда старото си аз“. Това създава усещането, че нещо не е наред с вас. Все едно сегашното тяло не е вашето „истинско“ тяло, а временно. Тази нагласа унищожава самочувствието ви и ви кара да не си позволявате да живеете в момента. А усещането, че постоянно се сравнявате с идеалната версия на себе си, води до постоянно напрежение.

Пречат ви да приемете тялото си. Често не осъзнаваме колко много дрехите влияят на това как се чувстваме по отношение на тялото си. Нещата, които не ни прилягат, създават илюзията, че става въпрос за нас, а не за стила или размера. Резултатът е отхвърляне: „трябва да се променя“, „какво не е наред с мен“. Истината е, че тялото не трябва да бъде едно и също през цялото време. То се променя с възрастта, начина на живот и хормоните, което е напълно нормално. Да пазите дрехите от миналото означава да се лишите от правото да се променяте, да растете, да живеете. Истинската грижа е да намерите неща, които подхождат на тялото ви.


Създават илюзията за наказание. Много хора обясняват запазването на по-малките дрехи с това, че уж е „мотивация“. Те казват, че когато виждат тези дрехи се мотивират да влязат във форма. Но нека бъдем честни - истинската мотивация се гради на вдъхновение, а не на чувство за вина. Всеки път, когато пробвате любимите си панталони, които не можете да закопчаете, и ги прибирате обратно, във вас се появява разочарование. Колкото по-често повтаряте процесът, толкова по-трудно е да започнете трансформацията си.


Тези дрехи възпрепятстват обновяването. Гардеробът е отражение на вътрешното състояние на човека. Ако в него 30% от нещата са дрехи „за по-късно“, „за ерата, когато отслабна“, то в живота е същото - „още не“, „не сега“, „някой ден“. По-малките дрехи са като котва, която ви държи в миналото.

Заемат място в гардероба и в главата ви. Опитайте мислено да „извадите“ от гардероба си всичко, което не сте носили повече от година. Дишате по-лесно, нали? Гардеробът е пространство, което трябва да работи за вас. Да дава вдъхновение, а не упрек. Подкрепа, а не натиск. Когато го разчистите, освобождавате място вътре - за нови идеи, за сегашната си същност, за лекота и приемане.


Какво да правите с дрехите, които вече не ви стават?

- Подарете ги. Има много жени, за които този артикул ще бъде божи дар.
- Продайте ги. Дрехите са ресурс. Дори употребяваните дрехи могат да намерят нов живот.
- Преработете ги. Особено ако платът или цветът наистина ви подхождат.


Нека гардеробът ви съдържа само неща, които работят за вас - тук и сега! Важно е да започнете да се приемате такива каквито сте и да обичате себе си. Намерете кройките и материите, които работят за вас. По този начин ще се чувствате по-добре и ще носите лека и приятна енергия.

МОДА

Автор Евелин Попадийна

Летни емоции: Какво избягват да носят стилните жени в този сезон

Автор Евелин Попадийна