Така се стекоха нещата в нашето съвремие, че сега много хора вярват, че чувството за вина е много добро чувство. А човекът, който се самообвинява, е добър човек. Значи има съвест. А щом има съвест, това означава, че е почтен.

Но това е абсурдно!

В крайна сметка, именно този, който се самообвинява, е най-лошият и най-нечестен. Той постоянно си повтаря: „Аз съм лош, аз съм недостоен, постъпих нечестно.“ А с такива мисли привлича съответните ситуации. Но наказанието никога не е променило никого към по-добро. Много пъти е писано, че ние сами създаваме всички ситуации в живота - с нашите мисли, чувства, емоции. И добрите, и лошите.

Чувството за вина е най-разрушителното от всички

Винаги си задавайте магическите въпроси: „За какво? Защо се самонаказвате? Защо постоянно се самообвинявате, мъмрите и критикувате?“

Не всеки може да им отговори веднага. Свикнали сме да си задаваме други въпроси: „За какво? Защо?“ Но това са все грешни въпроси. Те няма да ви помогнат за промяна на нищо, а само ще ви донесат повече болка.

И така, защо хората се самообвиняват и наказват?

Представете си как възрастните наказват децата. Защо правят това? Вероятно, за да не направи детето нещо, което възрастните смятат за лошо. Те постоянно му казват: „Не прави това. Не ходи там. Лошо е. Мръсно е. Ужасно е.“ Когато възрастните наказват дете, те искат то да стане по-добро, да промени поведението си. Чувството за вина и наказание е мотивирано от прекрасно намерение.

Но тук има парадокс

Наказанието учи какво да не се прави, но не учи какво да се прави вместо това. Нека разгледаме този пример. Обидил си близък човек. Не си искал да направиш това, но си направил нещо, което го е накарало да се почувства обиден. Ти си създал тази ситуация. И този човек също я е създал. Ти си привлякъл този човек с агресията си, но той или тя те е привлякъл с негодуванието си. Има ситуация и има действия и реакции на двама различни хора към едно и също събитие. Няма кой да бъде виновен от нито едната страна. Всеки е имал определени мисли и мотиви и всеки е получил съответния резултат.

Има няколко начина да реагирате при подобна ситуация

Първо. Ако се чувствате виновни, тогава чувството ви за вина ще привлече същата ситуация в живота ви, но сега няма да бъдете в ролята на нарушителя, а в ролята на обидения.

Второ. Ако смятате, че сте прави, но не промените поведението си, тогава следващия път отново ще създадете същата ситуация. Това ще бъде порочен кръг. Постоянно ще причинявате болка на другите.

Трети начин. Поемете отговорност. Определете с какво поведение и мисли сте създали тази ситуация. Прегледайте това събитие от началото до края и помислете на какви положителни неща ви е научило. Именно положителни, а не отрицателни. И създайте нови поведения, нови мисли. Решете сами, струва ли си да бъдете в ролята на нарушителя? Ако не, какви други ваши действия ще направят човека щастлив?

Оказва се, че всичко е много просто: направили сте нещо - получили сте резултат (а не наказание). Не харесвате резултата - променете поведението си (без никакво наказание). И променяйте поведението си, докато не получите желания резултат. Образува се верига: поведение - резултат - ново поведение - нов резултат.

Простете си!

Простете за миналото, за настоящето и предварително за бъдещето. Не сте виновни за нищо. Нашето подсъзнание е пряко свързано с Бог, с Висшия разум. И затова, във всяка ситуация, човек винаги действа по най-добрия начин. Така че струва ли си да се наказвате за най-доброто, на което сте били способни тогава, в онази ситуация?

Да поемете отговорност, вместо да се чувствате виновни, означава да се научите да правите избори в живота си. Вината и наказанието не дават никакъв избор. Докато чувството за отговорност ви позволява да създавате нови мисли и модели на поведение.

Важно е не просто да спрете да правите нещо, а да се научите да правите нещо ново, по-позитивно от старото.

Източник: Econet, из „Обичай болестта си“ на Валерий Стрелников и от Карлос Кастанеда - „Отделна реалност“

Бел. ред: Макар да се подразбира, едно уточнение, за да няма недоразумения – в този текст през цялото време става дума за хора обикновени и добросъвестни, които искат да постъпват правилно спрямо близки и непознати. Хора, които искат да живеят в мир със себе си. А не за някакви социопати или престъпници рецидивисти.