Вашият очакван срок на раждане е настъпил и вие постоянно си задавате въпроса: „Защо все още не съм родила“. И така, защо раждането не започва?

Макар че това обикновено е напълно нормално, ако сте бременна още седмица или две след 40-та седмица, може да стане доста неприятно. Краката ви са подути, гърбът ви боли, не можете да спите, горещо ви е, потите се и постоянно ставате, за да отидете до тоалетната.

Добрата новина? Не сте сами! Според статистиката около 35% от бременните жени преминават очаквания срок на раждане. И тъй като това е толкова често срещано, бременните жени често търсят начини за естествено предизвикване на раждане. Някои ефективни, други доста странни. Ако се чудите как да предизвикате раждане без вреда, ето ви цялата истина.

Естествени начини за предизвикване на раждане

Измийте подовете, уплашете се, пийте шампанско с рициново масло или яжте люти чушки, за да започнете да раждате – това работи ли? Нека разгледаме всички популярни методи за започване на раждане от гледна точка на надеждността. И нека започнем с приятното.

Полов акт

Правенето на любов може да не е сред най-важните неща, които трябва да се извършват през деветия месец от бременността. Но има основание да се смята, че същото действие, с което е започнало бременността, ще помогне за нейното завършване! Защо е така? Първо, спермата съдържа простагландини, които помагат на шийката на матката да съзрее. Това са същите простагландини, които съдържа лекарството за омекотяване на шийката на матката! Второ, вашият оргазъм причинява ритмични мускулни спазми във вагината ви, което може да помогне за започване на контракции и да действа като естествен начин за бързо предизвикване на раждане.

Стимулация на зърната

Търкането, щипането и дърпането на зърната освобождава окситоцин, хормон, който помага на матката да се свива. Въпреки че стимулацията на зърната не е гарантиран начин за подпомагане на раждането, проучване на изследователи от Лондонския университет установи, че тя е полезна за съзряването на шийката на матката, което е от съществено значение за успешното раждане.

Но защо не всички бременни жени опитват тази техника след термина си? Защото, за да предизвикате естествено раждане чрез ръчна стимулация на зърната, може да се наложи да я правите по един час на ден... или дори повече! Но си струва да опитате - на тялото ви може просто да липсва тази „последна капка“ окситоцин.

Ходенето

То помага за естествено предизвикване на раждане. Ходенето, този популярен начин за придвижване, може да помогне и на вашето бебе да започне да се движи. И то - в правилната посока! Главата на бебето ще окаже по-голям натиск върху шийката на матката, което ще доведе до отварянето ѝ и свиването в отговор.

Ходенето за предизвикване на раждане не е научно изследвано, но някои майки се кълнат в него като един от най-добрите естествени начини за предизвикване на раждане. А опитните акушерки в родилното знаят със сигурност: ако контракциите са отшумели, бъдещата майка трябва да се разходи по коридора. Независимо дали ходенето действително работи или не, то е полезно за тялото ви и намалява стреса, така че опитайте.

Похапвайте фурми

Ако харесвате сладкия вкус на фурмите, може би е добре да започнете да ги ядете повече в седмиците преди термина си. И това е съвет на учените! Изследване, проведено от експерти от Йорданския университет за наука и технологии, установи, че жените, които са яли по шест фурми на ден в продължение на четири седмици преди термина си, са имали по-високи нива на спонтанно раждане и по-добро разкриване на шийката на матката от тези, които не са го правили. Но задраскайте това от списъка си, ако сте били диагностицирани с гестационен диабет – допълнителната захар просто не си струва.

Акупунктура

Акупунктурата е едно от най-старите средства за лечение на бременност след термин. Твърди се, че помага за съзряването на шийката на матката. Но медицинските изследвания все още не са доказали, че тя действително действа като естествен начин за предизвикване на раждане. Съвет: Не я опитвайте! Акупресура Тя обаче има някои предимства: прилагането на натиск върху вътрешната страна на глезена може да предизвика контракции на матката. И дори това да не помогне, масажирането на краката е добър начин за намаляване на отока и релаксация на бъдещата майка. Релаксацията може да е точно това, от която тя се нуждае.

Билки и добавки

Има много истории за използването на билки и добавки за естествено предизвикване на раждане, като например листа от малина, масло от вечерна иглика, рициново масло и други билкови добавки, но нека пазим здравето си сериозно. Трябва да се консултирате с наблюдаващия ви лекар преди да приемате някое от тях.

Повечето лекари не препоръчват употребата им. Ефективността на тези билкови лекарства не е доказана, а някои от тях могат да имат и вредни странични ефекти. Например, рициновото масло може да причини ужасна диария - определено не е това, от което се нуждаете, когато сте на прага на раждането!

ЗОДИИ И АСТРОЛОГИЯ

Автор Теодор Муховски

Кармични дългове: Какво разкрива датата ни на раждане?

Автор Теодор Муховски

Пикантни храни

Ако харесвате люти чушки и ги понасяте добре, няма нищо лошо в това да ги ядете по време на бременността като естествен начин за предизвикване на раждане. Но също така няма научни доказателства в подкрепа на тази бабина приказка. Яденето на много пикантни храни може да предизвика раждане, като дразни стомаха ви толкова силно, че да предизвика спазми (същото като диарията от рициново масло). Наистина ли искате да се чувствате толкова зле? Оргазмичните спазми действат по същия начин и усещането е много по-добро!

Масаж

Лекото месене и поглаждане може да повиши нивата на окситоцин, което е от съществено значение за започване на раждането. Ако ви харесва професионален пренатален масаж – обикновено се прави, докато бременната жена лежи настрани, подпряна на възглавници – насладете му се! Ако не, ето един лайфхак: гушкането със съпруга ви може да има същия ефект.

В лекарския кабинет

Има и друг метод за подготовка на шийката на матката, който гинеколозите могат да използват по време на мануален преглед. За да направи това, лекарят отдръпва мембраните, като използва пръст, за да отдели околоплодния сак от шийката на матката. Този процес увеличава производството на простагландини, които помагат за предизвикване на раждане.

Това не е разкъсване на мембраната. Този метод не води до изтичане на водите, въпреки че запушалката може да излезе и да причини болка в долната част на корема на жената. Разкъсването на мембраните не изисква медикаменти и може да помогне на някои бременни жени да избегнат цезарово сечение или медицинска индукция на раждането. Въпреки това, може да бъде доста неприятно. Обсъдете плюсовете и минусите с вашия лекар.

Макар че пресрочването може да е неприятно, не забравяйте, че определянето на термина не е точна наука. Като цяло е най-добре да оставите бебето си да реши кога е готово да излезе. Ако обаче наближавате пълни 42 седмици, вашият лекар ще обсъди индукция на раждането с вас. Но се опитайте да си починете през тези последни няколко дни. Умората и хормоните на стреса може да попречат на началото на раждането.

Източник: medaboutme, д-р Ирина Аршинова