Може би сте забелязали лекия хлад във въздуха, шумоленето на листа под краката и тиквите, украсяващи верандите. Есента официално е тук, а с нея идва и ежегодното честване на Хелоуин. Това е празник със сложна история и репутация. Някои хора не понасят идеята да се обличат в костюми, да ядат сладкиши и да гледат страшни филми. За други обаче няма по-добър начин да прекарат времето си.

Хелоуин е известен предимно като детски празник, тъй като обикновено децата обикалят за лакомства, затова на възрастните, които обичат празника, понякога се гледа с пренебрежение. Ситуацията е подобна на тази с възрастните фенове на Disney. Някои смятат, че възрастните, които обичат Хелоуин, се занимават с незрели дейности и „крадат“ празника от децата. Това обаче не би могло да бъде по-далеч от истината. Хората, които обичат Хелоуин, всъщност извличат множество ползи от празника, които другите просто пропускат.

Забавният страх изгражда устойчивост

Обикновено страхът не е нещо забавно. Никой не иска да се тревожи за безопасността си, да се притеснява за благополучието на близките си или да мисли, че бъдещето не носи нищо добро. И все пак, около Хелоуин, гледането на страшни филми, в които измислени герои са в опасност, е нещо, което правим за забавление. Украсяваме къщите си със зловещи тиквени фенери и призраци и виждаме хора, облечени като вещици и други чудовища.

Особеното при този вид страх е, че той не е истински плашещ. Рационално знаем, че чудовищата не са реални, така че този тип страх всъщност е забавен. А хубавото е, че той ви подготвя да се изправите пред неща, които са сериозно психологически притеснителни. Според професорът по психология от Сара Колат обяснява: „Изследователи от Лабораторията за развлекателен страх към университета в Орхус, Дания, демонстрираха в едно проучване, че хората, които редовно са консумирали хорър медия, са били по-психологически устойчиви по време на пандемията от Covid-19 в сравнение с тези, които не са фенове на ужасите.“

Колат продължава: „Учените предполагат, че тази устойчивост може да е резултат от вид тренировка, през която тези фенове са преминали – те са се упражнявали да се справят със страха и безпокойството, предизвикани от предпочитаната от тях форма на забавление.“ Така че за хората, обсебени от Хелоуин, забавният страх, който изпитват, всъщност изгражда тяхната устойчивост и ги подготвя да се изправят пред неща, които са наистина плашещи.

По-лесно приемане на смъртта

Както отбелязва американският културен историк д-р Лорънс Р. Самюел, смъртта е „тема, която до голяма степен е табу в западните общества“. Всички знаем, че тя се случва, но не сядаме просто така да говорим за нея. Никой не иска да се изправи пред реалността на собствената си смъртност. Хелоуин дава на хората приятна възможност да го направят. Празникът е изцяло свързан със смъртта и кръвта и, разбира се, има тясна връзка с Dia de los Muertos, или Деня на мъртвите.

В книгата си „Тревожност от смъртта и клинична практика“ Робърт Лангс нарича смъртта „вездесъщ, но неуловим страх“. Той добавя: „Екзистенциалната смесица на човешкото съществуване съчетава празнуването на живота с внушителното осъзнаване на неизбежността на смъртта.“ Любителите на Хелоуин добре знаят, че смъртта е просто част от пътя на живота и много от тях вероятно се чувстват по-комфортно с този факт, отколкото нещастните хора, които избягват празника. Като празнуват празник, толкова тясно свързан със смъртта, обсебените от Хелоуин се изправят срещу нея, докато все още се чувстват безопасно и комфортно дистанцирани.

Развиване на въображението

Повечето празници добавят малко причудливост към ежедневието, но Хелоуин може би го прави повече от останалите. Ако наистина се отдадете на празненствата и се маскирате, вие позволявате на въображението си да се развихри по най-добрия начин. За един ден можете да бъдете когото си поискате. Може би има измислен герой, с когото винаги сте се идентифицирали, или просто имате в ума си представа за перфектния костюм. Получавате възможност да изживеете това в реалния живот.

Д-р Шахрам Хешмат посочва, че въображаемото мислене може да ни помогне, защото ни позволява да се дистанцираме от проблемите си, което ни дава възможност да ги видим по нов начин. Марджъри Тейлър, психолог от Университета в Орегон, също казва, че използването на въображението ни позволява да се подготвим за бъдещето, подобно на страха с нисък залог. Тя казва: „Точно както възрастните обмислят нещата, преди да действат, това дава на децата възможност да ги „проиграят“, преди да се сблъскат със ситуацията в реалния живот. Ако нещо ви притеснява, можете да го контролирате или манипулирате в света на преструвките. Това е начин за развиване на емоционално майсторство.“

Изграждане на общност

Хората, които са обсебени от Хелоуин, често формират силно чувство за общност със своите съмишленици. Не само че всички те споделят нещо, което ги свързва, но Хелоуин е и празник на общността.

Смит споделя: „Ако имате деца, обикалянето за лакомства е чудесен начин да се запознаете със съседите. Дори и да нямате, поставянето на един гоблин на моравата и излизането на верандата с кофа бонбони може да заздрави социалните връзки на вашата улица.“

Разбира се, чувството за общност е изключително полезно за здравето. В проучване, публикувано в списанието SSM — Population Health, изследователите стигат до заключението, че „принадлежността към общност все повече се признава като важен фактор за здравето и следователно е ключов показател за наблюдение и разбиране на общественото здраве“. Всеки, който има възможност да прекара време с приятели на Хелоуин или просто да бъде сред хората в своя квартал, се възползва от предимствата на общността.

ДОМАШНИ ТАЙНИ

Автор Антония Михайлова

Как да предпазим дома си от нечисти сили на Хелоуин: Традиционни символи и талисмани за защита

Автор Антония Михайлова

Истината за сладкишите


Макар да звучи като шега, консумацията на сладкиши всъщност има своите ползи. По-специално тъмният шоколад носи многобройни здравословни предимства, тъй като съдържа антиоксиданти, според Johns Hopkins Medicine. Тъмният шоколад може да подобри здравето на сърцето, да подсили имунната система и да намали нивата на кортизол в тялото, известен като „хормона на стреса“. Разбира се, сладкишите трябва да се консумират с мярка, но от време на време те могат да бъдат полезни.

Въпреки че Хелоуин може да изглежда като празник за деца, има много причини и възрастните да му се наслаждават. Хората, които са запалени по Хелоуин, живеят правилно, като подобряват здравето и щастието си. Това е нещо, което вечно недоволните хора просто не могат да разберат, но може би си струва да опитат. Няма нищо лошо в това да се наслаждаваш силно на нещо и те биха могли да научат много от любителите на Хелоуин.