От Вълкът от Уолстрийт до Барби, Марго Роби винаги изглежда безупречно на екрана. Но зад сияйната кожа и стегнатото тяло не стои строга холивудска диета, а по-скоро балансиран режим, в който има място и за дисциплина, и за удоволствия.

Тайният „Barbie“ режим за перфектна кожа

По време на подготовката за „Барби“ актрисата работи със специалистката по кожа Ясмина Вико, която залага не само на козметични процедури, но и на хранене.

Роби започва да пие ежедневно чай от бял трън, който подпомага черния дроб и стимулира производството на глутатион – вещество, свързано със сиянието и чистия вид на кожата.

Менюто ѝ включва и много ферментирали храни като кимчи, кисело зеле, кефир и плодове, богати на антиоксиданти. Според Вико именно доброто здраве на червата е един от ключовете към по-чиста и спокойна кожа.

Какво яде в ежедневието си

Извън снимачните площадки храненето на Марго е доста семпло и балансирано.

Денят й обикновено започва с овесена каша или зелено смути. На обяд предпочита пилешка салата, а вечерята често включва риба или риба тон със зеленчуци или сладки картофи.

Когато трябва да влезе във форма за роля, актрисата изключва захарните напитки, бързата храна и тежките мазнини.

Но не се лишава от бургери и бира

Въпреки здравословния си режим, Марго Роби никога не е крила, че обича да си угажда.

Тя самата се определя като „екстремен човек“ по отношение на храната – понякога се храни много чисто, а друг път спокойно си позволява бургери и бира.

Актрисата не вярва в крайностите и не изпитва вина за малките удоволствия.

Сандвичът, който се превърна в любимия й ритуал

Един от най-любопитните моменти около хранителните й навици идва по време на снимките на филма A Big Bold Beautiful Journey.

Колегата й Колин Фарел я запалва по класически ирландски сандвич.

Според екипа Фарел ѝ приготвял такъв сандвич всяка сутрин, увит във фолио и надписан с буквата „М“, за да я чака преди снимки.

Марго толкова го харесала, че по-късно признала, че това било любимата й част от целия снимачен процес.

Най-важното за красотата според нея е простичко

Въпреки всички режими и процедури, актрисата вярва, че най-голямата тайна за добра кожа остава съвсем проста – достатъчно вода, качествен сън и ежедневна слънцезащита.

Без крайни диети, без магически продукти и без обсебване от съвършенството.