„Постоянно проверявам къде е тя и с кого е“, „Следя всяко нейно движение, за да се уверя, че няма да си тръгне“, „Ако не знам какво прави, започвам да се паникьосвам“, „Трябва да знам всичко за живота ѝ, за да се чувствам в безопасност“, „Страхувам се, че ако спра да я контролирам, тя ще ме напусне.“ Тези признания се чуват често от представители на силния пол по време на психотерапия.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Теодор Муховски

Психолог обясни защо хората с психични отклонения са способни на големи успехи

Автор Теодор Муховски

Има пет основни психологически причини, поради които един мъж се опитва да контролира партньорката си. Този контрол не е свързан с любов, а със страх от изоставяне.

И още признания. „Знам, че това е грешно, но не мога да спра да я контролирам“ – тази фраза е позната на много мъже. Проверяваш телефона ѝ, социалните ѝ мрежи и графика ѝ. Питаш я къде е, с кого е и кога ще се върне. Опитваш се да контролираш всяко нейно движение, за да се чувстваш в безопасност, но въпреки това контролът не ти дава сигурност.

Контролът само увеличава тревожността ти, защото не е свързан с любов, а със страх. Вътрешното ти дете се страхува от изоставяне и се опитва да контролира партньора си, за да предотврати това бедствие. Но бедствието все пак се случва и той губи себе си, разрушава доверието и се изтощава от постоянното напрежение.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Ева Григорова

Съдба или самовнушение: Има ли родово проклятие?

Автор Ева Григорова

1. И тук проблемът тръгва от детството

Вие проектирате детския си страх от изоставяне върху партньорката си. Ако сте преживели загуба или отхвърляне като дете, вашето вътрешно дете се е научило, че светът е опасен, че хората си тръгват и че сте оставени сами.

Вие проектирате този свой страх върху партньорката си и се страхувате, че и тя ще си тръгне. Затова започвате да я контролирате, за да предотвратите загубата, опитвате се да я управлявате, така че да не може да си тръгне. Но истината е, че не можете да контролирате когото и да е било друг. Можете да контролирате само себе си. А докато се опитвате да я контролирате не можете да се отпуснете и наистина да се свържете с нея във връзка.

2. Контролът дава на такъв мъж илюзията за предвидимост и сигурност.

Когато знае къде е тя, с кого е и какво прави, тай вярва, че я контролира. Чувства се в безопасност, но това е илюзия.

Не можете да ѝ попречите да си тръгне, като я контролирате, защото ако тя поиска да си тръгне, ще си тръгне. Но детето у вас не знае това. То иска да знае всичко, за да не бъде хванато неподготвено.

Вие си създавате илюзията за контрол, защото се страхувате от хаос и несигурност, но контролът не ви дава истинска сигурност. Той само увеличава тревожността ви. Контролът е начин да поддържате дистанция и да избягвате истинска интимност, защото, ако сте постоянно заети с контрол, не изпитвате истинска интимност. Поддържате дистанция, не се отваряте и не показвате своята уязвимост. Вместо това просто наблюдавате и това е защита, защото „ако не съм близо, няма да ме нарани толкова много, ако тя си тръгне“.

Контролът се превръща в начин да поддържате безопасна дистанция, но тази дистанция ви пречи да изградите истинска интимност. Вие оставате сами, дори когато тя е наоколо, коментират психолози.

3. Бъркат любовта с пълното знание.

Мислят си, че ако знаят всичко за живота ѝ, значи я обичат. Ако тя не споделя всичко с теб, значи не те обича. Изискваш доклади от нея и искаш да бъдеш център на живота ѝ, да знаеш всеки детайл. Но любовта не е пълен контрол, а доверие и уважение към нейната лична неприкосновеност.

4. Бъркат любовта с контрола и това разрушава връзката.

Страхуват се, че ако спре да я контролира, тя няма да го обича. Дълбоко в себе си вярва, че ако спре да я контролира, тя няма да го забележи, ще стане незначителен и ще изчезне. Използва контрола като начин да бъде център на вниманието ѝ.

ЗОДИИ И АСТРОЛОГИЯ

Автор Антония Михайлова

Една среща е достатъчна: Мъжете се влюбват в жените от тези 4 зодии от пръв поглед

Автор Антония Михайлова

5. Искат да бъдат важни за нея, но контролът не те прави важен.

Той те уморява, а и тя да се уморява от теб. Не можеш да я накараш да те обича чрез контрол. Можеш само да загубиш себе си.

Обобщено

Контролът във връзката между двама души не е свързан с любов, а със страх. Можете да спрете да контролирате, когато започнете да работите със страха си от изоставяне. Можете да се научите да се доверявате и да бъдете интимни без контрол.

Как бихте се чувствали, ако спрете да я контролирате и ѝ позволите да бъде свободна? Как биха се променили отношенията ви?

Бел. ред.: Вероятно си спомнете не една и две новини за домашно насилие над жени. При повечето от тях причината е точно описания тук проблем. Добре би било, ако такъв мъж преди да е посегнал безмилостно и физически на партньорката си да потърси помощ от професионален психотерапевт.

Източник: b17