Връзката е приключила, но жената продължава мислено да говори с бившия си. Човекът е напуснал предишната си работа, но сравнява всяка нова работа с нея. Децата са пораснали, но родителят все още не знае как да запълни собствения си живот. Човекът се е преместил в друг град или държава, но живее така, сякаш скоро ще се върне на старото място.

А времето си минава. Животът сякаш продължава. Но човекът остава заседнал някъде между миналото и бъдещето.

Вече не си там. Но все още не си тук

В началото това състояние е напълно естествено. Нужно ни е време, за да разберем какво се е случило, да се справим със загубата и да се приспособим към новите обстоятелства. Невъзможно е да се събудим за един ден като различен човек само защото в документите се е появил нов адрес или разводът е вече финализиран, или предишна работа вече не е посочена в трудовата книжка.

Става по-трудно, когато чакането се проточи. Човекът не обзавежда новия си дом, защото всичко е „временно“. Не купува хубави мебели, не окачва картини и не засажда цветя. Не се сближава с хора, защото не знае къде ще се окаже утре.

Не си позволява да се влюби в новото място или в новата си дейност. Ами ако се наложи да ги загуби отново?

Отвън подобна предпазливост може да изглежда разумна. Но понякога тя крие надеждата, че старият живот все още може да бъде възстановен.

Докато всичко, което се случва, се счита за временно, няма нужда най-накрая да приемате, че връзката е приключила, че децата са пораснали, че професията вече не е ваша и че старият дом го няма.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Елена Ангелова

Криза или е време за раздяла? 5 признака ще ви помогнат да разберете

Автор Елена Ангелова

Можете да продължите да чакате

Може би всичко някак си ще се върне към нормалното. Но животът в постоянно очакване постепенно изтощава енергията ви. Старото вече не ви подкрепя, а не позволявате на новото да стане ваше. Сякаш седите в чакалня, въпреки че влакът отдавна е пристигнал.

В това състояние дори прости решения могат да бъдат трудни за вземане. Всеки избор изглежда твърде сериозен. Купуването на мебели означава приемане, че оставам. Започването на нова връзка означава най-накрая да се откажа от старата. Да се увлечеш в нова работа означава приемане, че старата глава е окончателно приключила.

Така човекът не избира нищо. И много се изморява от това. Съветът „просто се отървете от миналото“ рядко помага тук. Миналото не може да бъде изхвърлено. И не е нужно. То съдържа хора, любов, навици, постижения, грешки. Част от живота остава там, която все още е важна.

Но можете постепенно да отделите спомена за миналото от очакването за неговото завръщане. Запитайте се: Какво точно все още чакам? Какво се страхувам да не загубя завинаги? Какво ще се случи с мен, ако приема, че старият ми живот повече няма да съществува?

Freepik

Важно е също да погледнем към настоящето

Има ли нещо, което харесвате в него? Какво не си позволявате да обичате? Какво би могло да направи живота ви днес не временна спирка, а място, където наистина живеете?

Понякога завръщането към настоящето започва с нещо много просто. Окачване на снимка на стената. Купуване на удобен стол. Разопаковане на кутии. Среща със съседите. Записване за курс. Засаждане на ягоди… Дори и да не сте сигурни, че ще останете тук завинаги.

Това няма да реши вътрешната ви криза за една нощ. Но подобни действия постепенно възстановяват усещането - животът ми се случва сега. Да признаеш края на миналото не означава да го забравиш или да го предадеш. Означава да спреш да изискваш настоящето да стане точно копие на това, което вече е приключило.

Новият живот рядко започва с пълна сигурност. Понякога започва с тихо решение да не отлагаш повече. С грижа за себе си и другите.

Източник: b17