От бабите си знаем не само рецепти, но и различни трикове за красота. Например, моята баба ме научи да правя страхотни козунаци, но и как да си правя различни маски за лице с ягоди. Когато я посещавам не спира да ме изненадва с нови рецепти и хитрини за перфектна коса и кожа.
Точно затова не се учудвам, че бабите си имат и любима диета, която се предава през годините от уста на уста. Тя залага на чистите храни и редовното хапване, но в по-малки порции. Бабината диета се практикува от години по целия свят, тъй като резултатите ѝ са страхотни: минус четири килограма за една седмица. Предимството е, че е едноседмичен курс, а по ваше желание може да се повтори две седмици по-късно.
Тази диета е безопасна, но все пак винаги трябва да внимавате с изпълнението ѝ. Няма диета без риск. Ако усетите дори и най-малко неразположение е хубаво да спрете и да се консултирате с лекар.
Ето я и нея:
)
Седем дни, използвайте това меню:
За закуска: чаша чай без захар с лимон и черно кафе;
Втора закуска: 40 грама сирене;
Обяд: 120 грама месо - запържено без масло в тиган или на скара, твърдо сварено яйце, 20 грама сирене и зелена салата;
Следобед: черно кафе с мляко или чаша чай с лимон, плодове;
Вечеря: зеленчукова салата, подправена с растително масло и 120 грама варено или задушено в собствен сос пилешко месо;
Отвара от мента се пие преди лягане за да се премахне стреса в ежедневието и за здравословен сън.
Не забравяйте да пиете и много вода!
&w=3840&q=75)
