Ръцете ни казват много за нас и не става въпрос само за гадаене. Те разкриват възрастта ни, начина ни на работа, доколко редовно се грижим за себе си, но също така и болежките ни. Външният вид и състоянието на кожата и ноктите ни, както и видът на ставите ни, могат да ни подскажат много. 

Недостатъци, които могат да се видят по ръцете 

Кожата на ръцете може да покаже какъв начин на живот водим и какво липсва на организма ни. Струва си да знаете това, защото ръцете са частта от тялото ни, която виждаме най-често. За какво трябва да сме загрижени? Ето кои са дефицитите на витамини и минерали, които могат да се видят по ръцете: 

- Сухота на кожата на ръцете - липса на витамин А и Е; 
- Сухота на кожата на ръцете - липса на витамин D и проблеми с щитовидната жлеза; 
- Прекомерна кератоза на кожата на ръцете - липса на витамин В2; 
- Видими вени - недостиг на витамин С, биофлавоноиди и цинк; 
- Кафяво оцветяване на кожата - липса на витамини В, С и Ед; 
- Дълго заздравяващи рани - недостиг на витамин С и К; 
- Бели петна по ръцете - недостиг на меланин витамин D и калций. 

В този преглед можете да видите, че много дефицити предизвикват сходни симптоми върху кожата на ръцете. Ето защо, ако забележите някакви промени, най-добре е веднага да се обърнете към вашия лекар. Той или тя ще назначи изследвания, за да определи какъв компонент липсва в организма. Това е много по-добре, отколкото да приемате хранителни добавки и витамини на сляпо. 

Дефицити, които причиняват промени в ноктите 

Външният вид на ноктите също може да бъде сигнал, подаван от организма. При много дефицити ноктите стават крехки и чупливи, а при други променят цвета си. Понякога обвиняваме почистващите препарати или студеното време. Струва си обаче да знаете кои дефицити причиняват промени в ноктите: 

- обезцветяване на ноктите в тъмно, дори синьо-черно с ивици - липса на витамин В12; - надлъжни ивици и бразди по ноктите - недостиг на желязо и анемия; 
- чупливи и крехки нокти - ниско съдържание на цинк; 
- бели петна по ноктите - обикновено недостиг на калций, но също така и на цинк, магнезий и желязо; 
- червени линии или петна по ноктите - недостиг на витамин С; 

- нокти с форма на лъжица - недостиг на желязо и цинк. Струва си да следите ноктите отблизо. Дефицитът може да се превърне в заболяване, което след това е трудно за лечение. 

Заболявания, видими на дланта на ръката 

Видът на дланите на ръцете не е само признак за недостиг на витамини или минерали, но може да бъде и резултат от заболявания. Много от тях могат да бъдат разпознати по промените по дланите на ръцете:

- потни длани - хипертиреоидизъм; 
- парещ еритем по дланите - чернодробно заболяване; 
- червени петна - псориазис или атопичен дерматит; 
- треперещи ръце - начало на болестта на Паркинсон; 
- люспеста, зачервена кожа на дланите - гъбички; 
- възли около пръстите - артрит. 

При някои заболявания, като болестта на Паркинсон или артрита, промените не могат да бъдат върнати обратно. Това, което може да се направи, е да се забави тяхното образуване и да се облекчат симптомите. 

Заболявания, които могат да се видят по ноктите 

Ноктите, както и ръцете, могат да се превърнат в нашата карта на болестта. Някои от измененията по тях могат да станат резултат от лоша употреба на хибриди. Най-често обаче по ноктите могат да се видят недостиг на микроелементи, витамини и заболявания. 

Озадачени ли сте от външния вид на ноктите си? Проверете дали сте засегнати от следните заболявания: 

- издължени, тъмни оцветявания по ноктите - надбъбречна недостатъчност; 
- червени, розови или кафяви ивици, преминаващи през ноктите - хронично бъбречно заболяване; 
- подобни на часовник, кръгли нокътни плочки - респираторни заболявания; 
- малки петехии под ноктите, които приличат на пръски - сърдечносъдови заболявания;
- нокти с ефект на млечно стъкло на места и нормални на места - чернодробна цироза или диабет; 
- отделяне на ламелите от нокътното легло - ендокринни заболявания. 

Както виждате, видът на ноктите може да сигнализира за много сериозни състояния. Ако забележите някой от горепосочените симптоми, най-добре е да се обърнете към лекар.

ЗДРАВЕ

Автор Евелин Попадийна

Най-добрите начини, по които да използваме вазелина за перфектни нокти, кожа и ухание

Автор Евелин Попадийна