По време на душ хората рядко обръщат внимание на пъпа си. Затова дерматологът Гита Ядав призовава тази зона да се мие ежедневно.
Тя казва, че пъпът изисква внимателна ежедневна грижа. При липса на грижа може да се развие умболит или пъпен камък. Това е състояние, при което различни остатъци (себум, коса, мъртви кожни клетки и мръсотия) могат да се натрупат и да образуват бучка.
)
Камъкът е тъмен на цвят и твърд на пипане и може да бъде причина за голяма черна точка в отвора на пъпа. Като първият предупредителен знак, който показва лоша пъпна хигиена, е неприятна миризма.
За да избегнете появата на пъпен камък всеки ден почиствайте с памучен тампон или вода и сапун.