%26format%3Dwebp&w=3840&q=75)
Още в млада възраст много от нас гледат с ужас към бъдещето и по-специално към остаряването. Малко хора се отнасят спокойно към старостта, която със сигурност ще се случи на всекиго. Ето защо с годините рожденият ден се превръща в тъжен празник за мнозина. В същото време, според изследователите, съвременните хора имат всички шансове да посрещнат достолепната възраст в отлично здраве и да отпразнуват 100-годишнината си на луксозно парти.
)
С всяка изминала година продължителността на живота се увеличава. До 2050 г. повечето хора ще живеят до 78 години. В същото време лекарите са сигурни, че всеки от нас има възможност да удължи живота си, като следва прости правила. И на първо място е важно да осъзнаем, че според статистиката жените са много по-склонни да станат дълголетници. Така че те със сигурност имат голямо предимство що се отнася до дълголетието.
Несъмнено режимът на деня, средиземноморската диета и редовните прегледи при лекарите ни помагат да поддържаме тялото в ред. Според изследователите на дълголетието обаче всичко това може да не работи, ако мозъкът ви е срещу вас. Напоследък медиците, които се занимават с дълголетие, все по-често изучават не само начина на живот, но и психологическия портрет на такива хора.
)
Оказа се, че основното качество, което обединява всички, които са доживели до 100 години, е любопитството. До последните си дни те запазват способността да се чудят и да се наслаждават на нови неща. И ако заобикалящият свят вече не интересува човека, то дори идеалният, от гледна точка на здравето, начин на живот няма да го спаси от чувството на екзистенциална тревога или страха от смъртта, които буквално тровят организма. Именно негативните емоции в голяма степен провокират най-опасните заболявания. Затова просто не ги допускайте в живота си.
&w=3840&q=75)
