Работохолизмът не е най-приятната зависимост: когато работата заема значителна част от живота, може да не остане време или ресурс за пълноценно възстановяване, което означава, че организмът се уморява по-бързо и започва да дава сигнали под формата на заболявания.

В любовта към работата няма нищо лошо - важното е да имате време да си почивате и да я вършите добре. Първата стъпка, за да се отървете от стреса, дължащ се на преумора, може да бъде създаването на „зелен кът“ в апартамента с растения: някои от тях имат свойството да влияят положително на организма ни.

Иван Шаферов, ландшафтен дизайнер, основател и арт директор, ни разказва какви са тези растения, как да се грижим за тях и с какво са полезни.

Фикус Бенджамин за чист въздух

Първо, той е очарователен. Второ, интелектуалците го обичат: фикусът Бенджамин има най-голям брой почитатели сред ценителите на точните науки. Това растение има уникалната способност да пречиства въздуха от токсини, а възрастният фикус има дебела и красива корона, така че с малка стая като спалня или кабинет може да се справи на малка площ и сам.

А ако си вземете фикус Бенджамин, ще се сдобиете и с ново хоби: стволът на растението може да бъде красиво оплетен, има дори майсторски класове по плетене.

Как да се грижите: поливайте го веднъж седмично през лятото с темперирана вода, през зимата - по-рядко. Използвайте саксия с дренаж. Поставете овлажнител в стаята с фикуса, подхранвайте и наторявайте през летния сезон. Пресаждайте го, когато порасне.

Спатифилиум за красота

Спатифилиум, или "женско щастие", е красива "домашна лилия" без стъбла: широките ѝ листа растат направо от основата на кореновата система. Спатифилумът създава красива сянка и израства доста висок, което изглежда чудесно в зона за сядане като библиотека или всекидневна.

Той е капризен и не е от най-лесните за грижа, но може да се бори с токсините във въздуха и наистина изглежда чудесно в интериора, особено като се има предвид разнообразието от сортове както с едноцветни, така и с пъстри листа.

Как да се грижите: най-важното е да не поставяте растението на пряка слънчева светлина. Спатифилумът може да изгори. Важно е също така да го пазите от хладно време и студ - при температури под +12 няма да оцелее.

Сансевиерия за ароматерапия

Сансевиерията рядко цъфти, но когато това се случи, тя ухае прекрасно. Падналите листа отделят миризма, която ще излекува мигрената ви - точно това, от което се нуждаете след годишния отчет, например.

Как да се грижите за нея: пръскайте с вода и поливайте редовно. За растението са подходящи различни видове светлина, така че то може да се постави както в ъгъла на стаята, така и на перваза на прозореца.

Хлорофитум за вдъхновение

Хлорофитумът има едно неоспоримо предимство пред другите растения - той е неубиваем. Хлорофитумът живее, дори когато кактусите умират.

Така че не бива да се притеснявате: това растение ще бъде с вас, дори ако през цялото време сте на работа и нямате време за грижи по него. Хлорофитумът може също така да пречиства въздуха от патогенни бактерии.

Как да се грижим: не го поставяйте на пряка слънчева светлина, понякога го поливайте и се уверете, че котката не го яде.

Папрат Нефролепис за овлажняване на въздуха

Тази папрат през зимата и лятото е в един цвят - през цялата година е в състояние на активен цъфтеж и отлично насища въздуха с кислород и влага. Освен това тя абсорбира опасни за човешкия организъм вещества - например формалдехид и толуол, които се отделят от някои изкуствени довършителни материали.

Нефролеписът може да се полива в продължение на 2-3 седмици, например ако отидете на почивка - просто поставете влажен керамзит в подложката.

Как да се грижим: пресаждайте го на всеки 1-2 години, поливайте веднъж седмично, не го поставяйте в стая без прозорци.

ЗДРАВЕ

Автор Веселина Петрова

7 растения, които могат да помогнат за намаляване на стреса, ако са близо до вас

Автор Веселина Петрова