Регресивната терапия не е просто метод. Това е уникален диалог с дълбокия ум, който може да ви върне към корените на психологическите проблеми, към повтарящи се семейни модели, генерични сценарии. И да пренапишете травматичните сценарии.

Тя е особено препоръчителна за хора, които са опитвали класическа терапия без резултати. Паради това и психолози много често са се подлагали на регресия - необходим е мета-модел за работа с човек, който никой пси-подход не предоставя.

За разлика от повечето методи на класическата терапия, регресията работи не със симптомите, а с техните коренни причини. С онези забравени или потиснати събития, които продължават да влияят на живота ни, като сенки от миналото. Плюс това е най-мощният инструмент за създаване на желаната перспектива, за бъдещето. В крайна сметка, без потапяне в себе си, в представата за себе си, в ресурси, желания и други дълбоки фактори, дори „най-сладките“ мисли за бъдещето могат да се окажат желания на някой друг, а не на вас самите и следователно да не водят доникъде.

Как протичат регресиите?

В основата на регресионната терапия е хипнотичното потапяне, но не в обичайния смисъл на „сънлива“, директивна хипноза. Това е по-скоро състояние на дълбока релаксация, при която съзнанието временно се оттегля, давайки достъп до слоевете памет, обикновено скрити от ежедневното осъзнаване.

Ето защо хипнотерапевтичното обучение на такъв специалист е важно. В това състояние човек може да преживее отново ключови моменти: детски травми, перинатален опит, генетична памет (наследена структура на невронната мрежа) и да се докосне до определена уникална концепция, която най-често може да бъде разбрана само чрез метафора за друг живот. Да, именно тази метафора помага за разрешаването на ситуацията: обичайният фон, героите се променят - не можете да „спасявате себе си“ в автоматичен режим без да си изясните какво се случва.

Хипнотерапията за работа с травма, според клиенти, работили с различни психолози, е удивително ефективна и същевременно невероятно сърдечна и грижовна психологическа помощ. Основната задача на терапевта е не просто да „схване“ травмата, а внимателно да я обработи.

Колкото повече методи и техники притежава един регресионен психолог, толкова по-точно ще избере правилния „ключ“ за вас и вашата ситуация – все пак вие сте уникални. Често се използват техники на дисоциация, когато клиентът наблюдава ситуацията отвън, които всъщност не са приложими – те не позволяват да се работи върху физическите и емоционалните компоненти на реакцията.

Преформулирането – промяната на емоционалния контекст на събитието – също изисква специален алгоритъм на работа и невероятна чувствителност на майстора. Съществува опасност да се остави клиентът в обичайната „детска“ реакция, с надежда за „спасител“ или деактивирана проактивност. А това са най-важните цели на терапията!

Защо регресивната терапия е ефективна?

Мозъкът помни не само фактите, но и емоциите, свързани с тях. Ако едно дете е преживяло унижение или страх в зряла възраст то може несъзнателно да избягва ситуации, в които се чувства уязвимо. Дори и рационално да разбира, че няма опасност. Регресивната терапия „нулира“ тези емоционални котви, позволявайки на психиката да създава нови, здравословни асоциации. Да се измъкне изпод диктата на неправилна реакция, записана в детството.

Този метод е особено полезен за психосоматиката. Необяснимите болки, алергиите или хроничната умора, както показва опитът, се оказват телесно ехо на неизживени емоции. Основното е да се премахне неправилно разбраният свят и себе си, да се превърне човек в най-добрата от всички възможни перспективи. И самото тяло ще се „отърси“ от ненужните окови, защото след регресията няма нужда да се избягва промяната и да се страда по навик. Напротив, сякаш краката ви сами започват да ви носят към подобрения и радост.

Мнозина са привлечени от бързината на резултатите - в 1-2 сесии можете да идентифицирате ключов травматичен епизод. А някои проблеми се разрешават перфектно в рамките на няколко сесии. Но ползата от регресиите е именно в това, че можете концептуално, напълно да преосмислите представата за себе си и света. Да премахнете всичко ненужно и да станете само себе си. В крайна сметка, регресиите са работа с основните и фундаментални, а не с повърхностните значения. Да, тя е дълга, но благодарение на регресията получавате всичко: истинското си аз - напълно и завинаги. И ще научите децата си да живеят щастливо.

Внимание и митове

Погрешно интерпретираната регресивна терапия е изправена пред критики за фалшиви спомени, особено при работа с „минали животи“. Често критиките са насочени към последствията от ниската квалификация на терапевта. Въпросът за квалификацията е ясен - изберете професионалисти, защото неправилното провеждане на сесията може да засили травмата, а не да я излекува. Важно е да изберете хипнотерапевт с клинично образование, психосоматолог - ако задачата е „физическа“, треньор - ако веднага след излизане от неефективен модел е необходимо да се запише план за по-нататъшни действия точка по точка.

Регресивната терапия е мощен инструмент, който подобрява всяка психологическа техника. Следователно, колкото по-добре е подготвен вашият майстор, толкова по-добре за вас лично.

А колкото до любопитството към миналите животи - важно е да се разбере, че това не са разходки с цел изучаване на исторически факти. Това е терапия. И да, за да започнете уверено да разчитате на вътрешния си глас и да го чувате, е необходимо време. Човешките качества и опитът на вашия специалист са важни, за да се отворите с доверие към майстора.

Уверете се, че е безопасно и интересно да опознаете себе си с него. Не позволявайте на никого да решава съдбата ви вместо вас с „гарантирани резултати“. В края на краищата никой няма право да гарантира какво да искате, да правите или постигате.

За кого е подходяща регресивна терапия?

Методът е особено ефективен за тези, които:

- Усещат, че „нещо им пречи“, но не разбират какво точно;

- Сблъскват се с повтарящи се сценарии. Например, избират си токсични партньори;

- Имат необясними физически симптоми;

- Стремят се към максимални резултати в работата с психолог.

Научно е доказано, че регресията усилва всички други психологически техники.

Регресивната терапия е мост между миналото и настоящето, където преосмислянето на стари рани отваря пътя към свободата. Както пише Милтън Ериксон, основателят на „нежната, недирективна хипнотерапия“, „промените са възможни, когато човек срещне истинското си аз – не това, създадено от травма, а това, което винаги си е било такова, но е забравило за себе си“.

Ако решите да използвате този метод, не забравяйте, че при регресиите болката и страховете се проработват всеобхватно и много дълбоко, при максимално отваряне на душата, която вече е страдала от безразличие и безотговорност, предупреждават регресолозите. Затова работата трябва да се извършва от висококвалифицирани специалисти с опит в работата с травми. Това ще помогне да се избегнат рисковете и да се получи желаният резултат.Източник: b17

ДОМАШНИ ТАЙНИ

Автор Ева Григорова

Чудодеен метод за почистване на фурната: Избавете се от старите мазнини и мръсотия

Автор Ева Григорова