„Баща ми беше психопат. Не го обичах, а само се страхувах от него. В същото време през целия си живот психопатите са ми по-разбираеми и интересни от обикновените хора. Стига се до абсурд: с психопати лесно намирам общ език и по странен начин ги привличам в живота си.“

Елена, 59 години

Психологът съветва:

Скъпа Елена, какво искате да направите с този факт? Искате ли да се отървете от него? Искате ли никога повече да няма психопати в живота ви? Така ли е? Или какво желаете в тази връзка? Засега вие само констатирате своето наблюдение. Какво следва? Важно е какво искате вие.

Ако наистина искате да промените нещо, моля, отговорете на въпроса: приключили ли сте отношенията си с баща си? Вашият баща може вече да е починал или все още да е жив – в случая това няма значение. За да приключите отношенията си с някого, е нужна прошка. Простили ли сте на баща си? Не изпитвате ли болка, когато мислите за него? Не сте ли му обидена и не го ли вините вече за нищо? Ако отговорът е „да“, тогава вашите отношения с него са приключили.

Подчертавам, че дори ако баща ви е жив и продължавате да общувате с него, приключените отношения показват само, че вече няма травмиращ фактор и по-нататъшното взаимодействие е безопасно за вас.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Евелин Попадийна

Защо да се откажем от токсичните хора в живота ни

Автор Евелин Попадийна

А сега ще се опитам да отговоря на въпроса, който не сте задали в писмото си, но който е хрумвал на мнозина, преживели едни или други травмиращи отношения – особено започнали от ранно детство.

И така - защо привличате психопати в живота си? Отново, Елена, ние с вас не поставяме диагноза, а по-скоро говорим за интуитивното разбиране на някои специфични особености на индивида. По същия начин можем да зададем въпроса, като заменим условния термин „психопат“ с „алкохолик“, „наркоман“ и така нататък. Същността е следната: защо ви е нужно това? И отговорът е в самия въпрос: „защо“ – значи е нужно, значи това ви дава нещо.

В психиатрията се разграничават около десет вида психопатии. Готова съм да се обзаложа, че не сте срещали носители на всяко от това разнообразие от разстройства. Вероятно под „психопат“ вие разбирате човек с конкретни качества, които ви напомнят за вашия баща. Нали срещате и други хора. Много различни хора, но те не привличат вниманието ви така, както го правят тези, които напомнят за баща ви.

Елена, това наистина е сложно, но вие имате силата да приключите отношенията с баща си и да сложите край на този травмиращ опит.

Какво бихте искали да кажете на баща си, да направите? Какво не бихте допуснали спрямо себе си, от какво бихте се спасили? Всичко това можете да осъзнаете и да си го позволите в рамките на собственото си мислене, в безопасна среда, като си разрешите да бъдете възрастна и най-накрая по-силна от баща си. Вие сте в състояние мислено да оцените какво ви е дал баща ви. Кое от това е нужно, кое само пречи и съответно трябва да бъде изхвърлено от живота ви.

Вашата психика привлича вниманието към онези, които ви напомнят за баща ви, за да може най-накрая да отработите травмата и да се избавите от нея. Помислете какво точно привлича вниманието ви и как да го използвате, за да приключите онази ситуация с баща си. Ето защо ви е нужно това. Анализирайте в какво се е състояла травмата и си позволете да бъдете тази, която сте - възрастна и силна жена. И гледайте напред, там ви очакват много интересни неща.