Едно от най-важните неща, които бъдещите родители трябва да разберат, е, че след появата на бебето животът им никога няма да бъде същият. Истината е, че всичко се променя. Не само през първата седмица от живота на бебето – времето започва да се усеща като един непрекъснат ден, размит в едно цяло. Татковците също се озовават в един съвсем нов свят.

От специалисти в родилното отделение до посещения при лекар и разговори с консултанти по кърмене, всичко в живота сега е насочено към това да поддържа мъничето живо, нахранено и удобно.

Освен книгите за бебета и курсовете за подготовка за раждане, има и емоционална цена на родителството, за която никой не може да ни подготви. Новите татковци може да започнат да осъзнават, че има много неща за бащинството, които никой никога не им е казвал. И така, ето 10 неща, които никой не обяснява на татковците за новородените:

Контактът кожа до кожа е важен и за мъжете

Контактът кожа до кожа е нещо, което повечето майки изпитват веднага след раждането. Те поставят бебето на гърдите си и голяма част от храненето и дори съня им се случват в близък контакт. Близкият контакт с бебето им обаче е също толкова важен и за бащите. И тъй като бащите не кърмят, е изключително важно да установят редовни часове през деня за контакт с новороденото.

Бащите споделят същата способност като майките - помагат за регулиране на температурата и сърдечната честота на бебето си. Това води до облекчаване на стреса. Според изследвания на израелски учени, когато бащата е в директен контакт кожа до кожа с бебето си, се освобождава окситоцин - естествен хормон на „доброто чувство“. Това помага на бащите да се чувстват по-уверени като родители, по-разбиращи и защитници на децата си.

Говорете и пейте на бебето си

Според резултати от изследвания важно развитие на мозъка се случва, когато вие и вашето бебе си говорите. Въпреки че новороденото ви все още не може да произнася думи, то вече може да се научи на интонация, да разбира емоциите и да започне да схваща граматиката на родния си език. Нежните разговори или пеене от раждането му могат дори да помогнат на бебето ви да разшири речника си.

Това не е шега: изследване на университета Париж-Декарт показва, че бебетата на родители, които са били приказливи по време на бременността, започват да говорят по-рано!

Играйте с бебето си - полезно е за всички!

Често срещаното погрешно схващане, че играта е полезна и приятна само за по-големи деца, е невярно. Новородените могат да се наслаждават на играта също толкова. Опитайте се да играете с бебето си всеки ден – дори 5 минути са важни! И е добре, ако вие и съпругата ви имате различни подходи или стилове на игра.

Важното е бебето ви определено да се радва да играе и с двама ви. Това не само ще укрепи връзката ви и ще ви позволи да споделяте забавните си физиономии и любов с бебето си, но и ще създаде прекрасни спомени, от които можете да черпите информация през следващите години, особено по време на трудни родителски ситуации.

МАМА И ДЕТЕ

Автор Ева Лъчезарова

„Забавните татковци“ правят 5 неща правилно във възпитанието, които много родители забравят

Автор Ева Лъчезарова

Носете бебето си в слинг или носилка

Носенето на бебето ви в носилка може да изглежда доста обезсърчително в началото. Слинговете трябва да се навиват, докато носилките имат презрамки, които не трябва да са нито твърде стегнати, нито твърде хлабави за вашето бебе. Въпреки това, с малко проучване и практика, използването на слингове, раници и носилки за бебета може да бъде истинско спасение! Независимо дали се разхождате спокойно в парка или вършите домакинска работа, държането на новороденото ви близо ще направи тези ежедневни задачи много по-лесни за изпълнение - няма да се налага да се притеснявате как е, защо е плакало или дали е акало.

Според експерти, новородените могат да се носят в слингове веднага, при условие че нямат медицински проблеми и тежат приблизително 3,2 кг или повече. Бебетата в слингове ще се нуждаят от специална подложка. Носенето на слингове обаче е най-добре, след като бебето ви навърши един месец и мускулите на врата му са се укрепили достатъчно, за да започнат да поддържат главата му.

Най-голямото безпокойство за безопасността при носенето на бебе е задушаването, тъй като новородените все още нямат контрол над главата и врата. Затова винаги четете инструкциите и научете подходящите за възрастта позиции за вашето бебе. По същата причина – слаби мускули на врата – не се препоръчва деца под три месеца да спят в столче за кола.

МИСИЯ БЕБЕ

Автор Елена Ангелова

Кризи на съня при бебета. Как да се справите с тези трудни периоди?

Автор Елена Ангелова

Четете на бебето си

Четенето е друг начин да се свържете с бебето си и е неразделна част от неговото развитие. То не само осигурява време, прекарано с новороденото, но и може да предизвика носталгични чувства по собственото ви детство.

Макар че е забавно и полезно да четете любимите си истории и книги на новородени, можете да четете абсолютно всичко на бебето си - от научна дисертация до инструкции за пералня. Книгите могат да бъдат и на различни езици, а децата ще уловят интонацията и ритъма, които чуват в речта - което ще им помогне да започнат да говорят по-рано!

Упражнявайте се да общувате с бебето си

Въпреки че новороденото ви все още не може да говори, то може да издава звуци. Упражнявайте се да имитирате звуците и движенията на бебето си. Това установява основна комуникация с него от самото начало.

Ако издаде звук, имитирайте го. Ако бебето ви се усмихва, имитирайте израженията на лицето му. Същото важи и за движенията на ръцете. Това е чудесно за развиване на чувството за себе си у бебетата. Друг вариант е да ги оставите да играят с огледало.

Поемете някои от храненията

Тъй като майките произвеждат мляко за своите бебета, може лесно да ги оставите в ролята им на кърмачка и да се отдръпнете. Ако майката кърми изключително, може да е трудно за бащата да поеме храненията на новороденото. Ако обаче майката изцежда мляко с помпа или родителите изберат адаптирано мляко, бащата има много възможности да поеме някои от храненията. А ако можете да поемете някои от нощните хранения, това не само ще подобри връзката ви с бебето, но и ще даде на майката време за сън и почивка, което е много важно за нея през първите месеци след раждането.

МИСИЯ БЕБЕ

Автор Елена Ангелова

Бъдещи мами, едрият плод в утробата ви не е повод за гордост, патология е. Ето как да се предпазите

Автор Елена Ангелова

Говорете за чувствата си след раждането

Друг аспект на бащинството, който често се пренебрегва в нашето общество, е следродилното здраве на новите бащи. Поради физическия характер на раждането и масивните хормонални промени, които настъпват по време на бременност и кърмене, голяма част от следродилния период е фокусирана върху майките.

Емоционалното благополучие на бащите обаче също е от решаващо значение. Важно е бащите на новородено бебе да знаят, че говоренето за тревожност и депресия е здравословно и нормално. Има множество ресурси, които могат да помогнат през този преходен период - от чатботове и онлайн консултации до лекарски форуми и посещения при специалист.

Факт! Не забравяйте, че следродилната депресия при бащата, макар и по-рядка, също е реална. А новите бащи са изложени на риск. Изследванията показват, че депресивните разстройства са много по-често срещани сред тях, отколкото сред тези, които нямат деца. Така, според изследвания на учени от Югозападния медицински център, всеки десети млад баща страда от следродилна депресия.

Научете се да сменяте пелени и да повивате

Няма да навлизаме в причините за смяната на пелени. Всеки ги знае. Но факт е, че можете успешно да използвате тези моменти за игра, общуване, четене на стихчета и други прекрасни споделени дейности с бебето си.

А повиването може дори да се превърне във ваш най-добър приятел. Според проучване на Intermountain Healthcare, повиването помага за предпазване на бебетата от естествения рефлекс на стряскане, който ги кара да разперят ръце и след това да ги съберат, стискайки юмруци. Това може да се предизвика от лека вибрация на повърхността, върху която лежи бебето.

След такъв дискомфорт е малко вероятно бебето да заспи отново само. Освен това, ако бебето ви вече има колики, повиването може да помогне за облекчаване на част от неговото безпокойство и да насърчи успокояването му.

Ще изгубите съня си

Новите татковци понякога си мислят, че графикът им за сън няма да се промени много. Ако мама се грижи за всичко по бебето, татковците може да си мислят, че ще спят няколко часа добре, преди да бъдат събудени от писъци.

За съжаление, това рядко се случва на новите татковци (и никога на майките), ако са в едно и също помещение с бебето си. Първо, бебетата плачат не само за храна. Второ, татковците може също да се събудят, за да проверят новороденото си бебе, да се уверят, че диша, да се гушкат до креватчето и просто да се възхищават на красотата му.

Факт! Според проучване на Silentnight, най-честата причина родителите да се събуждат през нощта е гладът или жаждата на бебето им - повече от половината от всички нощни викове при бебета под една година. Следвани са от никненето на зъби (41%) и пълната пелена (37%). Новите бащи губят средно по 3,5 часа сън на нощ, а майките - до пет. А през първата година това се равнява на 2,5 месеца загуба на сън!

Периодът на новороденото е като емоционално влакче в американски увеселителен парк - няма нужда да се срамувате. Също така татковци, знайте, че природата е решила това вместо вас. Природата диктува вашите чувства чрез хормони и дори чрез промени в мозъка ви.

Източник: medaboutme, д-р Ирина Аршинова