Австралийски учени от университета в Мелбърн смятат, че появата на депресия при жените зависи до голяма степен от начина им на хранене.

Проучването, продължило повече от 10 г., е проведено сред хиляда жени на възраст от 20 до 93 г. Като фактори, които влияят на психиката учените са взели предвид телесното тегло, социалния и икономическия статус, образованието, физическата активност, лошите навици и възрастта. Сред тях обаче най-сериозно влияние оказал начинът на хранене.

Жените, които се придържали към традиционната австралийска диета и ядели повече зеленчуци, плодове, говеждо, риба и пълнозърнени храни страдали по-рядко от психически заболявания. А дамите, които консумират плодове, салати, риба, бобови растения, ядки, кисело мляко и червено вино не знаели какво е депресия.

Според резултатите от наблюденията и психологическите изследвания е установено, че половината от представителките на нежния пол, които залагат на т.нар „западна диета”, която включва хамбургери, бял хляб, пица, чипс, газирани напитки, бира и много захар са развили депресивни състояния.