Голяма част от хората днес страдат от депресия и често изпадат в депресивни състояния, придружени с натрапчиви мисли. Проучвания сочат, че тя засяга приблизително 5% от възрастното население в световен мащаб. Тази цифра се е увеличила доста след пандемията от COVID-19. Светът се бори с нарастващите нива на депресия, които са породени от неравенство, загуба на работа и недостатъчна социална подкрепа. Съответно търсенето на лечения е огромно. Антидепресантите са най-често срещаният метод, до който психолозите прибягват, но страничните им ефекти – стомашно-чревни проблеми, нарушение на съня и увеличаване на теглото – доведоха до търсене на алтернативни терапии.

В резултат на това алтернативните лечения и терапии – излагане на студ и топлинна терапия, печелят внимание заради потенциала си да облекчават симптомите на депресията. Проучване на Калифорнийския университет в Сан Франциско разкрива интересна връзка между телесната температура и депресията. То установява, че хората, страдащи от депресия, са склонни да имат по-висока телесна температура в сравнение с тези, които нямат това заболяване.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Веселина Петрова

10 ценни съвета към жените за живота след 35

Автор Веселина Петрова

Д-р Ашли Мейсън, водещият автор на проучването, подчертава значението на тази връзка, като казва, че регулирането на температурата може да играе голяма роля при борбата с депресията. Учените са описали, че интервенциите, които повишават телесната температура, като сауните, биха могли да задействат механизмите за охлаждане на организма. Данните от над 20 000 участници сочат, че съществува ясна връзка между повишената телесна температура и тежестта на симптомите на заболяването.