Сънят е важен етап от развитието на детето. Когато бебето почива, в тялото му протичат сериозни процеси: образуват се мозъчни клетки, появяват се нови невронни връзки. Това се случва по време на фазата на REM - или на повърхностния сън. Той представлява почти 40% от сънищата на децата (за сравнение, при възрастен заема само 20-25%).

Когато бебето е на този етап от заспиването неговата нервна система работи активно, мозъкът му асимилира информацията, получена през деня. Поради това бебето потрепва, мърмори, скимти, прави гримаси, смее се или се усмихва. В такива моменти няма нужда да събуждате детето, защото то скоро ще навлезе във фазата на дълбок сън и ще се успокои.

Специалните сънища на бебета

Колкото по-активно е било детето през деня, толкова по-голяма е вероятността то да се смее или да плаче през нощта. Няма значение какви са били емоциите и впечатленията му - положителни или отрицателни, основното е, че е имало много от тях.

Бебето ще трябва да запомни и осъзнае нови звуци, образи и усещания през нощта, когато мозъкът му започне да систематизира информацията, получена в REM фазата на съня. В същото време не може да се каже, че бебето мечтае за нещо добро или лошо. Учените са доказали, че сънищата на децата са много различни от сънищата на възрастните. През първите три месеца бебетата виждат абстрактни картини през нощта. Те сънуват петна, фигури, отделни звуци (например гласът на майка си или откъси от приспивна песен).

На три месеца бебето вече може да фокусира погледа си върху близки и далечни предмети и да различава цветовете. На тази възраст детето започва да вижда първите статични картини в сънищата си: лицата на родителите си, любимите си играчки. Тогава сънищата се превръщат в бърза смяна на образи, които стават все по-разнообразни. Бебето вижда роднини, домашни любимци, нови предмети.

Едва на възраст от две години сънищата на децата стават подобни на сънищата на възрастните. Те развиват прости сюжетни линии. Така само на две години детето може да се смее или плаче през нощта, защото вижда нещо приятно или страшно насън.

Тревожни сънища

Така че, ако детето ви се смее в съня си, това не е причина за мама да се безпокои. Дори детските сълзи и писъци през нощта могат да се считат за норма. Въпреки това, родителите трябва да бъдат предпазливи и да заведат бебето си на лекар, ако:

По време на сън на бебето му избива в студена пот;
Ако дете на две или повече години крещи в съня си и често се събужда в сълзи (кошмарите са нормален етап от развитието на психиката на детето, но ако се превърнат в постоянно явление, детето се нуждае от лекарска помощ);
Ако детето ходи в съня си;
Ако бебето започва да хрипти и да се задавя (в този случай трябва да отворите прозорците в детската стая, да съблечете детето и да се обадите веднага за линейка).

Правила за спокоен сън

Почивката е важна за детето. Насън то расте, развива се и попълва енергията си, изразходвана през деня. Ето защо е толкова важно да осигурите на бебето си удобни условия. Ето какви:

Ритуали за сън

До девет месеца бебето не може да заспива само. Първите 20 минути е в REM сън, през който е много лесно да го събудите. Следователно бебето трябва да бъде поставено в леглото. Подготовката за лягането му трябва да започне предварително. Два часа преди лягане спрете активните игри с бебето, не гледайте телевизия близо до детето си и не включвайте компютъра.

По-добре е да направите на бебето си масаж, да го изкъпете в топла вода с отвара от лайка или маточина, да прочетете приказка на детето си или да пеете приспивна песен. Преди да си легне, можете да се разходите с бебето на чист въздух.

Правилната атмосфера

Вечерта детската стая трябва да се проветрява. Изключете напълно осветлението или оставете една нощна лампа в стаята. Бебетата под една година заспиват добре на бял шум, на звуци от природата или на спокойна музика. Ако сте поканили гости, по-добре е те да си тръгнат поне час преди да е време да сложите детето да спи.

Всичко е на мястото си

До три месеца бебето не знае как да различи деня от нощта и спи приблизително 14-18 часа на ден. Едва към четирите си месеца ще започне бавно да свиква с режима. Това ще стане по-бързо, ако слагате бебето си да спи приблизително по едно и също време. Тогава ще му бъде по-лесно да заспи.

Силата на любовта

Вашата грижа, любов и спокойствие играят важна роля за развитието на бебето и качеството на неговия сън. Бъдете нежни и ласкави. Реагирайте на детския плач своевременно, хранете бебето си при поискване. Целувайте го и го прегръщайте по-често.

Тогава бебето ви ще се смее в съня си единствено заради положителни емоции.

Източник: colicrocodile.ru